эх, бася ты колбася... ты еще не поняла? на дюкане можно есть, когда и сколько захочешь, но только разрешенные продукты. курогрудь тебе точно не помешает, тем более, что много ты ее все равно не съешь. со временем все само отрегулируется: и количество, и качество, и время еды.

Ля-ля-ля!!!!
Вчерашние +300 не считаем, думаем, что вода, а сегодня -800! Итого - 79кг ровно!
Я люблю эту диету!!!!!
Для себя сделала вывод - выпечку и овощное только в первой половине дня. Дальше тока курица! Ну чай. В общем не открытие, но на себе прочувствовала!

Танюша! Ангел ты наш!

Уминиса! (как говорил мой сын в 2 года)

молодец)))
прекраснейший отвесик)))
так держать))

Грущу... Завтра ЧБ день... и послезавтра тоже.... Плёхо!
А в ЧБ корнишончики можно?

Спасибо диФФчонки!

Оль, отставить грустить! мне вот в ЧБ как-то спокойнее, ажиотажа меньше
В ЧБ можно корнишончики вот полный список продуктов

я за корнишончики тож не знала ттааак, к чему бы их добавить))))

Только их лучше не на ночь, так гуру говорят. Вода задержится - утром после весов глазки блестеть не будут