закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 219

Re: Борюсь с колобковостью=) Уже -20 кг.

11 июл 2011, 11:10

Если хочешь ускорить процесс, то начни бегать 3-4 раза в неделю. Но и без бега ты полюбому похудеешь, даже не сомневайся, диета работает! :Bravo:


Re: Борюсь с колобковостью=) Уже -20 кг.

11 июл 2011, 11:29

alias писал(а):Девочки, у мну траур ...

Не расстраивайся! Все обязательно получится. У меня после одного из БО дней тоже был +0,4кг. После следующего за ним чисто белкового дня все ушло. И не возвращается. Так что МЫ ПОДЕДИМ! :Rose:


Re: Борюсь с колобковостью=) Уже -20 кг.

11 июл 2011, 11:42

alias писал(а):
Котэ писал(а):Зато навсегда, а не на пару месяцев. :wink3:

Вот только это меня и успокаивает, что все мои труды - это надолго, а не на пару месяцев :blush2:

Я себя успокаиваю, что это не только эстетика, но и здоровье. Я на последнюю диету села после того, как проанализировала, сколько я сладкого съедаю. Посчитала, и мне стало страшно. Вот без шуток, реально испугалась. Урезала шоколадки, мучное-сладкое. Сейчас успокаиваю себя тем, что вес-то, может, и стоит, зато организму лучше. Я вот благодаря Дюкану стала рыбу есть, а раньше от нее шарахалась, как черт от ладанки. А она полезная. Стала больше двигаться. Это ощутимый плюс здоровью. :wink3:


Re: Борюсь с колобковостью=) Уже -20 кг.

11 июл 2011, 12:50

Не захожу говоришь! :mosking: Тебя вчера не было совсем!!! :pardon: А сейчас захожу, а у тебя тут такое! Не кисни, на радуге зависни!!!! :punish: Ты же знаешь, что он убежит!!!
Напишу вечерком,когда из кино приду! Чмок!


Re: Борюсь с колобковостью=) Уже -20 кг.

11 июл 2011, 18:17

Ninel писал(а):ой, не расстраивайся! ты же в этом деле уже "тертый калач". мы то знаем, что все будет по плану. :ok:

Пасиб, НИнуль :friends:
Я и не расстраиваюсь, жарко у нас, много пью :blush2:


Re: Борюсь с колобковостью=) Уже -20 кг.

11 июл 2011, 18:20

Eric писал(а):Если хочешь ускорить процесс, то начни бегать 3-4 раза в неделю. Но и без бега ты полюбому похудеешь, даже не сомневайся, диета работает! :Bravo:

Эрик. я просто не очень люблю бег :blush2:
А так потихоньку продвигаюсь к цели :blush2:
Пасиба за поддержку :friends:


Re: Борюсь с колобковостью=) Уже -20 кг.

11 июл 2011, 18:21

Ludmila74 писал(а):
alias писал(а):Девочки, у мну траур ...

Не расстраивайся! Все обязательно получится. У меня после одного из БО дней тоже был +0,4кг. После следующего за ним чисто белкового дня все ушло. И не возвращается. Так что МЫ ПОДЕДИМ! :Rose:

Спасибки=)


Re: Борюсь с колобковостью=) Уже -20 кг.

11 июл 2011, 18:23

Котэ писал(а):Я себя успокаиваю, что это не только эстетика, но и здоровье. Я на последнюю диету села после того, как проанализировала, сколько я сладкого съедаю. Посчитала, и мне стало страшно. Вот без шуток, реально испугалась. Урезала шоколадки, мучное-сладкое. Сейчас успокаиваю себя тем, что вес-то, может, и стоит, зато организму лучше. Я вот благодаря Дюкану стала рыбу есть, а раньше от нее шарахалась, как черт от ладанки. А она полезная. Стала больше двигаться. Это ощутимый плюс здоровью. :wink3:

Одна из причин почему я начала худеть - это здоровье.
Стала больше двигаться, спина перестала болеть, так что я довольна сейчас. но еще довольнее буду в конце пути :yes4:


Re: Борюсь с колобковостью=) Уже -20 кг.

11 июл 2011, 18:24

Клавушка писал(а):Не захожу говоришь! :mosking: Тебя вчера не было совсем!!! :pardon: А сейчас захожу, а у тебя тут такое! Не кисни, на радуге зависни!!!! :punish: Ты же знаешь, что он убежит!!!
Напишу вечерком,когда из кино приду! Чмок!

Я гуляла в то время :blush2:
Что за фильм? :friends:


Re: Борюсь с колобковостью=) Уже -20 кг.

11 июл 2011, 21:42

"очень плохая училка" с Кэмерон Диас! Пошловатая комедия с крепкими выражениями, но отвлечся от работы и дома очень помогает! :girl_crazy:


Ответить

1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 219