Я с себя худею!:)

Lysika

Madina76 писал(а):

в бо должно быть 60 % БЕЛКА

А разве омлет и мидии не белок?!

Lysika

Привет. Вес 83.400. Сегодня последний день в этом месяце, когда я пью свои гормональные таблетки. Обычно после, у меня вес опять снижается. Жду:)

IrishaP

Lysika писал(а):

Привет. Вес 83.400. Сегодня последний день в этом месяце, когда я пью свои гормональные таблетки. Обычно после, у меня вес опять снижается. Жду:)

ааа, так это все таблетки виноваты!!!
ну ничего, скоро похудение пойдет ускоренным темпом :party:

Lysika

IrishaP писал(а):

Lysika писал(а):

Привет. Вес 83.400. Сегодня последний день в этом месяце, когда я пью свои гормональные таблетки. Обычно после, у меня вес опять снижается. Жду:)

ааа, так это все таблетки виноваты!!!
ну ничего, скоро похудение пойдет ускоренным темпом :party:

Таблетки дают застой у меня:(
И еще последнее время я срываюсь немного:(

IrishaP

Lysika писал(а):

IrishaP писал(а):

Lysika писал(а):

Привет. Вес 83.400. Сегодня последний день в этом месяце, когда я пью свои гормональные таблетки. Обычно после, у меня вес опять снижается. Жду:)

ааа, так это все таблетки виноваты!!!
ну ничего, скоро похудение пойдет ускоренным темпом :party:

Таблетки дают застой у меня:(
И еще последнее время я срываюсь немного:(

я тоже косячу по мелочи, иногда вон по-крупному бывает)

Lysika

Привет. Все еще привес у меня:(
Сегодня ЧБ день:
Капучинно
Кофе с молоком
Йогурт без сахара с ароматом какоса
Чай
Кекс с ванилью

Lysika

Рецепт кекса (из книги Дюкана)
5 ст. ложек сухого молока
2 ст. ложки отрубей
1 ст. ложка мягкого творога
2 яйца
Пол чайной ложки разрыхлителя
Сахзам
Ваниль
Все перемешать. Выложить в форму. Поставить в духовку на 20 минут при 180 градусах.
Вкусненько!

Lysika

IrishaP писал(а):

Lysika писал(а):

IrishaP писал(а):

Lysika писал(а):

Привет. Вес 83.400. Сегодня последний день в этом месяце, когда я пью свои гормональные таблетки. Обычно после, у меня вес опять снижается. Жду:)

ааа, так это все таблетки виноваты!!!
ну ничего, скоро похудение пойдет ускоренным темпом :party:

Таблетки дают застой у меня:(
И еще последнее время я срываюсь немного:(

я тоже косячу по мелочи, иногда вон по-крупному бывает)

Привес у меня как по-крупному. Ела арбуз вчера:(

Lysika

Привет. Все еще привес у меня:(
Сегодня ЧБ день:
Капучинно
Кофе с молоком
Йогурт без сахара с ароматом какоса
Чай
Кекс с ванилью
Вода
Кола лайт
Курица с тимьяном в пароварке
Вода
Чай
Ягоды Годжи

Lysika

Привет. И так: случилось чудо:) сегодня 82.900:)

Я с себя худею!:)

Кто сейчас на форуме