закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 635

Re: В гостях у Леди

29 сен 2012, 00:37

Леди писал(а):Круиз: 4 неделя, 2 день (ОБ)

Со вчера: -400 гр.

Сьедено:
Завтрак (12-00): Дю-блинчеГ + 1/2 котеджа
Обед (15-30): печенка куриная + пару кусочков шашлыка что остались + суфле с какао*
Ужин (сейчас): куриная грудка + грибы + сердечки + цветная капуста на пару.

Питье: 2 чашки кофе + 1,5 литра воды

* Суфле с какао - когда мне оч хоцца сладкого я делаю так6 беру банку гвина левана 1% + ч.л. какао + жидкий сахзам - перемешиваю и вуаля = сладкое.))

Все красиво и правильно. Кроме одного.
Где прогулки? Дорожка простаивает что ли? :girl_devil:
Низзяя так. Ходить надо обязательно! :acute:


Re: В гостях у Леди

29 сен 2012, 00:39

Да, ты права. :blush2:
Постараюсь завтра начать ходить опять. Малая снова неделю дома, блин, хоть стреляйся с этими праздниками.


Re: В гостях у Леди

29 сен 2012, 00:44

Ну да, каникулы до 10-го.
Ходи обязательно. Это правда важно.
Я в тебя верю. Ты сможешь себя заставить))) :training1:


Re: В гостях у Леди

29 сен 2012, 00:45

Аааааа! какую прелесть я нашла!
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: В гостях у Леди

29 сен 2012, 00:46

Леди писал(а):Сегодня месяц как я на диете Дюкана.

- 8,2 кг и -9 см. в талии (остальное я не меряла, да и это уже после Атаки померяла)

Спасибо этому форуму за неиссякающее терпение и поддержку. :Rose:


Как здорово, я тебя поздравляю с такими замечательными результатами ! Изображение
Двигаться так и дальше :yes4: Изображение


Re: В гостях у Леди

29 сен 2012, 00:46

Ферреро, спасип.))

Сашка, я постараюсь. :blush2:


Re: В гостях у Леди

29 сен 2012, 00:47

:laugh3: :good: О-очень удобно!


Re: В гостях у Леди

29 сен 2012, 00:47

Аааааа! какую прелесть я нашла!


Класс!!))))


Re: В гостях у Леди

29 сен 2012, 00:59

Леди писал(а):Аааааа! какую прелесть я нашла!

Во супер!!! :good: Мне б такой... А то все меряться никак не собраться... :cry:


Re: В гостях у Леди

29 сен 2012, 01:08

ха, у меня до позавчера сантиметр на "талии" ваще не сходился до цыферок.))


Ответить

1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 635