1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 635
29 сен 2012, 00:37
Леди писал(а):Круиз: 4 неделя, 2 день (ОБ)
Со вчера: -400 гр.
Сьедено:
Завтрак (12-00): Дю-блинчеГ + 1/2 котеджа
Обед (15-30): печенка куриная + пару кусочков шашлыка что остались + суфле с какао*
Ужин (сейчас): куриная грудка + грибы + сердечки + цветная капуста на пару.
Питье: 2 чашки кофе + 1,5 литра воды
* Суфле с какао - когда мне оч хоцца сладкого я делаю так6 беру банку гвина левана 1% + ч.л. какао + жидкий сахзам - перемешиваю и вуаля = сладкое.))
29 сен 2012, 00:39
29 сен 2012, 00:44
29 сен 2012, 00:45
29 сен 2012, 00:46
Леди писал(а):Сегодня месяц как я на диете Дюкана.
- 8,2 кг и -9 см. в талии (остальное я не меряла, да и это уже после Атаки померяла)
Спасибо этому форуму за неиссякающее терпение и поддержку.
29 сен 2012, 00:46
29 сен 2012, 00:47
29 сен 2012, 00:47
Аааааа! какую прелесть я нашла!
29 сен 2012, 00:59
Леди писал(а):Аааааа! какую прелесть я нашла!
29 сен 2012, 01:08
1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 635