Нет необходимости читать всю книгу в целом.Читай разделы:разрешенные продукты,круиз.У меня эта книга в печатном варианте,так я перед сном прочитываю пару страниц,почти всегда.Это вселяет уверенность,что все получится.
lizazir писал(а):Нет необходимости читать всю книгу в целом.Читай разделы:разрешенные продукты,круиз.У меня эта книга в печатном варианте,так я перед сном прочитываю пару страниц,почти всегда.Это вселяет уверенность,что все получится.
lizazir писал(а):Нет необходимости читать всю книгу в целом.Читай разделы:разрешенные продукты,круиз.У меня эта книга в печатном варианте,так я перед сном прочитываю пару страниц,почти всегда.Это вселяет уверенность,что все получится.
категорически не согласна. ее надо читать именно целиком, потому что иначе многое ускользает.
lizazir писал(а):Если у человека нет времени ,то пусть читает те разделы,которые относятся к данному этапу.Так и к разделу консолидация доберется.
ну да, так никто и не добирается, например, до главы Физическая деятельность, которая является ключевой, но расположена почему-то в самом конце книги. поэтому все так удивляются, когда им сообщаешь, что надо ходить пешком, даже если занимаешься спортом.
Вес закрепляется(надеюсь)! Сегодня ОБ Завтрак:1ст.воды,2 яйца с помидоркой и 1 сосиска куриная(не удержалась,теперь переживаю) Обед и видимо ужин:тушёная капуста с окорочками. Тут вопросик:Дюкан рекомендует готовить курицу со шкурой,а потом её снять.А если это блюдо,тоже надо со шкурой готовить?
