Спасибо девочки

Марина, привет! Давай знакомиться! Почитала твой дневник. Рада за тебя очень, результат отличный! Все получится обязательно!

Это не нормально, это ура, ура, ура! =) Молодец! Главное - береги себя) с мыслями о здоровье продолжать успехи)))
Просто замечательно) Да-вай, да-вай! =)

Девочки, я за 1 день скинула 1.5 кг!!! Это нормально???
Вчера на завтрак 3 блинчика с чаем
В 5 часов скушала 1 стейк семги с салатом из помидор и базилика
Может потому что покушала последний раз в 5 часов...???
Но я ооооочень довольна результатом

от ыть. мало - волнуются, много - тоже волнуются! нормально это, при твоем весе это нормально. вот если бы девочка весом 60 кг скинула полтора за день, я бы ооочень удивилась

С отвесищем, Марин!

Не нормально, а отлично!!!
Вот только по питанию возникают вопросы - не шибко обильный завтрак и такой же ужин. А где обед? Ни в коем случае не пытайтесь урезать свой рацион. Это даст хорошие результаты только на первое время. А потом организм решит, что началась война и будет выжимать запасы даже из чистой воды. Как следствие - разочарование, поскольку вес встанет, несмотря на недоедания. А там и до срывов недалеко. Не забудьте основной лозунг дЮеты - "Ешь и худей!"

ок, учту но просто не хотелось кушать, а запихивать в себя не стала

О, так это тебя с десяткой надо поздравлять? Доперло до меня!
Поздравляю!

Спасибо Женечка