минус 45 буду ягодка опять

malyavka

Tatik22 писал(а):

Спасибки, но хочется чтобы сразу-вжик-и я уже стройняшка

Сразу вжик, это только в концлагерях так худеют))), нам нужно еще и кожные складки как то распрямлять, а посему медлено, но верно.
Вообще ты молодец, я вот думаю как мне маман в дюканство посвятить, сопротивляется, жалуется на здоровье, а делать ничегошеньки не хочет.

Avantasia

Цитата:

но ты его все равно заставишь :good:

А у него выбора уже нет :laugh3:

Swik

Tatik22 писал(а):

пока из мультиварки доносятся вкусные запахи, я тут нашла кексики-печеньки (viewtopic.php?f=12&t=2761) и сделала, и половину уже съела :blush2:

С творожком или кефиром-самое оно! И пекутся в духовке 10 минут-я на максимальную температуру ставила. Сделала с какао (без крахмала)-уже три дня хочу сладкого-довольная :Yahoo!:

Ой, какие красивые! А я всё время с творогом пеку, хочу-хочу такие, с какао, прям сейчас пойду напеку

Леди

Татик, где ты ходишь?

Tatik22

я молча нарушаю :cry:

вчера вечером пробило на полкило печенек :cry:

позавчера пробило на колбаску :cry:

Сегодня полдня эти печеньки и колбаску выгуливала, с сегодняшнего дня ушла на 4 дня ЧБ :cry:

Вес нагло плюсанул :cry:

Молчу, потому что стыдно :cry:

Леди

Не молчи. Почему аж 4 дня ЧБ? Сколько у тебя их должно было быть?

Татик, невотэтовот, все иногда срываются. Ты ж диету не бросаешь, так? Значит все окей.

АннаК

Tatik22 писал(а):

я молча нарушаю :cry:

вчера вечером пробило на полкило печенек :cry:

позавчера пробило на колбаску :cry:

Сегодня полдня эти печеньки и колбаску выгуливала, с сегодняшнего дня ушла на 4 дня ЧБ :cry:

Вес нагло плюсанул :cry:

Молчу, потому что стыдно :cry:

+

=

Tatik22

ну не знаю-почему 4 дня ЧБ, как то так подумалось :cry:

Потому что печеньки ~~суки~~ во мне до сих пор сидят, я их прямо таки ощущаю!!!!! ~~Вкусные!!!~~ :girl_devil:

Да и если в выходные сделаю БО-обожрусь овощами и умру, рыдая около весов :girl_crazy:

Tatik22

меню на сегодня ЧБ
завтрак + обед-литр зел. чая с поллитрой молока
перекус 3 перепелиных яйца+творог+какао+сахзам
полдник кефир+отруби
ужин-индюшатина из пароварки

Lemon Juice

Tatik22 писал(а):

меню на сегодня ЧБ
завтрак + обед-литр зел. чая с поллитрой молока
перекус 3 перепелиных яйца+творог+какао+сахзам
полдник кефир+отруби
ужин-индюшатина из пароварки

че, вот реально так мало ешь? а белок-то белок-то где?

минус 45 буду ягодка опять

Кто сейчас на форуме