Список допустимых продуктов

[Наталья & Ули]

В списке ПП указано в какую из фаз, можно употреблять тот или иной продукт. Что касается ЧБ, то я пользуюсь рецептами с Атаки.

[Arishaa]

В списке ПП указано в какую из фаз, можно употреблять тот или иной продукт. Что касается ЧБ, то я пользуюсь рецептами с Атаки.

Хорошо, я поставлю вопрос по другому:
Продукты из ПП можно употреблять в дни ЧБ Круиза или их можно только в дни БО?
Просто не совсем понятно мне.

[ТаТиК]

Про сок томатный, можно его?Не пойму никак Не пить,а в готовке использовать,потушить мясо-курицу в нем ,или в хлеб добавить ?

Можно и просто,и в блюдо.Только в БО дни и ,если вы его готовили сами или уверенны в его составе!

[Наталья & Ули]

В списке ПП указано в какую из фаз, можно употреблять тот или иной продукт. Что касается ЧБ, то я пользуюсь рецептами с Атаки.

Хорошо, я поставлю вопрос по другому:
Продукты из ПП можно употреблять в дни ЧБ Круиза или их можно только в дни БО?
Просто не совсем понятно мне.

В дни ЧБ употребляем только продукты с Атаки, а в БО ту, что разрешены на Круизе + продукты Атаки. Как-то так

[Nатали]

Добрый день! Подскажите пожалуйста, на Круизе можно морскую капусту???

Да, можно в БО.

Продукты из ПП можно употреблять в дни ЧБ Круиза или их можно только в дни БО?

А что вы подразумеваете под аббревиатурой ПП?

[diferic]

можно ли во время диеты готовить в аэрогриле?

[Madina76]

конечно можно: и в аэрогриле, и в микроволновке, и в мультиварке и в других чудах кухонной техники)))))
один критерий - без масла(иногда можно смазать форму)

[Arishaa]

В дни ЧБ употребляем только продукты с Атаки, а в БО ту, что разрешены на Круизе + продукты Атаки. Как-то так

спасибо теперь поняла, значит правильно делаю

А что вы подразумеваете под аббревиатурой ПП?

ПП это первый пост

[Dukanka]

Хорошо, я поставлю вопрос по другому:
Продукты из ПП можно употреблять в дни ЧБ Круиза или их можно только в дни БО?
Просто не совсем понятно мне.

Так в ПП в первом предложении и есть ответ на ваш вопрос
Список допустимых продуктов во время Круиза (ЧБ и БО дни), Консолидации и Стабилизации.
Максимум 2 порции этих продуктов в день не будут препятствием для вашего похудения.
Осторожно! Во время Атаки эти продукты употреблять не разрешается, а также каждый четверг фаз Консолидация и Стабилизация.

[Arishaa]

Dukanka спасибо, так проще жить когда и в ЧБ их можно