Наська, а как похудение с учебой связано? Эт ты себе всякие причины и оправдания ищешь ну. как и все свои 18 лет

Привет, мелкая))))) Мамка твоя обещала, что ты придёшь)) И мы рады!

Если боишься срывов - пиши рационы. Каждый день!! Твой вес не критический, больше воды, чем уже заматеревшего жирка. Надо ходить, Насть...прямо вот ходить и ходить...как Дю велит!!! Тогда лимфа будет оттекать и жирок растрясаться. Это простая физиология. А вот психология сложнее))) Мозг капризен и балован - его надо кормить, как в топку!!!! Чтобы центр удовольствия заткнулся наконец!!))). Носи еду с собой, чтобы мозг тебе не подставил ножку...На это он мастак, быстро уговорит тебя сунуть в рот что-нибудь быстроуглеводное!! Скажи себе твёрдо - это яд!!!)))) В общем, у тебя мама уже подкована, если что - к ней))) И ходи к нам в гости))))

Насть, привет! Не мори себя голодом даже на ночь, нам оно противопоказано! А то организм на следующий день может начать запасаться на случай атомной войны! Лучше кусок куры съешь, и жора уймется и заснешь спокойно.

Я про учёбу вообще не к этому сказала. Я это к тому, что меня похвалили
А остальное - просто очередность планов!

А вот с собой я носить еду никак не могу. Это у меня бзик в голове. Мне кажется, что все вокруг скажут: "Вот жирная, ещё и жрёт сидит!"
Я сама иногда, чего греха таить, люблю всяких девочек такого плана по обсуждать:((( Ибо смотрится, не совсем эстетично.




Только что из магазина... Провела там часа 2! Ходила как умная читала везде составы! НАШЛА! ВЕТЧИНУ НАШЛА!:))) Обезжиренную, индюшью! Сегодня буду радоваться жизни! И, кстати, на сладкое даже совсем не тянет. Почему то очень захотелось супчика-пюре. Но ничего не могу с этим сделать. Блендера я не имею А денег, зараза, жаба душит. Хороший стоит в районе 2-3 тысяч. А я на машину коплю... Жалко

Да я всё привыкнуть не могу. Я привыкла так: если на ночь ложусь с гипер урчащим пустым животом - утром точно будет отвес! А когда ложусь, а внутри, пускай и одна грудка, но всё таки есть, сразу кажется, что вот я сплю, а эта кура в жиры уходит! СТРАШНО! Так хочу в джинсы влезть с Америки привезённые

вы посмотрите на нее, ветчину она нашла, а то, что я ее носом в эту ветчину тыркала неск.дней назад - это не в счет

Тогда мне было не интересно:) А сейчас перекопала всё блин! Зато нашла:)

ну да....через тернии к звездам!

Кура - она белок и в жиры не уйдет, не переживай! И я ж не говорю целую схомякать... А так, кусманчик, чтоб полегчало.