закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6347 ]  На страницу Пред.  1 ... 304, 305, 306, 307, 308, 309, 310 ... 635  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: В гостях у Леди
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 16:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5808
Откуда: Израиль

Не в сети
Инигавари...

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)

Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: В гостях у Леди
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 19:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2012, 15:43
Сообщений: 171
Откуда: Подмосковия

Не в сети
Леди писал(а):
Спасибо всем за заботу.
все уже гораздо лучше.
Оказалось это такой кишечный вирус, сделали укол и я уснула, дали пару таблеток если снвоа будет тошнить.

Сижу чай пью.
Допью - отчитаюсь за что ела вчера и сегодняшний отвес.



Отменяй скорей все болелки, не дело это :declare: :girl_hospital:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Атака 17.09.2012
Круиз 23.09.2013 -12.07.2013
Конса 12.07.2013-05.08.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В гостях у Леди
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 20:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2012, 14:33
Сообщений: 2206
Откуда: Челябинск

Не в сети
Цитата:
Отменяй скорей все болелки, не дело это


да они уже ушнырили гулять))) с Юльчей))) подсели на иглу ходьбу))))). скоро на скандинавскую перейдут, с палками... *сама подумываю*

_________________
Хомячки тоже умирают от обжорства. Но такими счастливыми!!..... ©


Изображение


Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В гостях у Леди
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 20:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2012, 14:33
Сообщений: 2206
Откуда: Челябинск

Не в сети
Польза скандинавской ходьбы


Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.
Уменьшает при ходьбе давление на колени и суставы. Жень, прям тебе!!!!
Тренирует около 90% всех мышц тела.
Сжигает до 45% больше калорий, чем обычная ходьба.
Улучшает работу сердца и легких.
Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
Палки помогают двигаться в более быстром темпе безо всяких усилий.
Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости.
Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

http://nordic-hodba.ru/about/

_________________
Хомячки тоже умирают от обжорства. Но такими счастливыми!!..... ©


Изображение


Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В гостях у Леди
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 21:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2012, 14:33
Сообщений: 2206
Откуда: Челябинск

Не в сети
Всё, я увлеклась!!!!!!!!!!!! уже присмотрела себе палки!!!!! буду красиво ходить. Мне как раз надо было увеличивать интенсивность ходьбы!!!! :yes4:

_________________
Хомячки тоже умирают от обжорства. Но такими счастливыми!!..... ©


Изображение


Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В гостях у Леди
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 21:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5808
Откуда: Израиль

Не в сети
Держи про палки - http://true-lady.livejournal.com/135648.html

Еленар, стараюсь.

Отползали мы еле еле 20 минут.

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)

Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В гостях у Леди
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 21:18 

Зарегистрирован: 05 ноя 2012, 12:45
Сообщений: 339
Откуда: Воронеж

Не в сети
Жень, давай-ка выздоравливай!

_________________
[Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Мои похуделки

Год прошел как сон пустой, царь женился на другой ))) Снова на Дю с 27.11.13. стартую со 105


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В гостях у Леди
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 21:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5808
Откуда: Израиль

Не в сети
Даю-ка даю-ка, завтра буду высыпацца.

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)

Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В гостях у Леди
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 21:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5808
Откуда: Израиль

Не в сети
Круиз: 10 неделя, 6 день (ЧБ)

Завтрак: Дю-блинчеГ + 1/2 котеджа + йогурт
Обед: курогрудь + суфле с какао
Ужин: яичница с пастрамой

Питье: 2 чашки кофе + 2 чашки чая + 1,5 литра воды

Изображение

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)

Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В гостях у Леди
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 21:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2012, 13:32
Сообщений: 1219
Откуда: Москва

Не в сети
samiznaetekto писал(а):
Польза скандинавской ходьбы


Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.
Уменьшает при ходьбе давление на колени и суставы. Жень, прям тебе!!!!
Тренирует около 90% всех мышц тела.
Сжигает до 45% больше калорий, чем обычная ходьба.
Улучшает работу сердца и легких.
Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
Палки помогают двигаться в более быстром темпе безо всяких усилий.
Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости.
Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

http://nordic-hodba.ru/about/

Вот ты вовремя! Я на эти палки еще летом в Чехии заглядывалась, а с начала дюеты так уже раз 200 о них вспоминала. Хорошая должно быть штука. Даже у нас в парке видела пару-тройку людей с ними.
Но зимой, мне кажется, не актуально будет? Или наоборот? Как считаешь?

_________________
Я Маша. Обитаю здесь


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6347 ]  На страницу Пред.  1 ... 304, 305, 306, 307, 308, 309, 310 ... 635  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: