Марафон к шортикам

Котэ

Утро порадовало отвесом, после трех ЧБ дней вес - 58кг ровно! :party:

И на этом этапе я планирую остановиться. Объемы снизу такими темпами уйдут только кила через 3, а тощать до скелета в мои планы не входит. Так что хватит, остатки объемов с бедер и икроножных мышц буду сгонять по-другому, более продвинутыми тренировками. Тем более основной жир с них я согнала, и теперь будет проще. :smile3:

Буду теперь по сантиметрам отчитываться. :mosking:

Я начала диетиться (вообще, а не на Дюкане) с 72кило, решила и их тоже включить в консолидацию, чтобы уж точно не вернулись. Т.е. впереди у меня 140 дней закрепления, где-то до середины декабря. :smile3:

Сегодня морально поготовлюсь, завтра - на консолидацию.

NataliNatali

Котэ, поздравляю от всей души!!!!!!!!!!!!!!!! :Rose:

Шорты как?

Oni

поздравляю!!! :Rose:

Котэ

NataliNatali писал(а):

Котэ, поздравляю от всей души!!!!!!!!!!!!!!!! :Rose:

Шорты как?

Наташенька, тебе отдельное спасибо, что поддерживала и помогала, особенно поначалу. :friends:

Шорты пока впритык, но через полтора-два сантиметра влезу. :mosking:

Зато все-все другие узкие штаны, джинсы и юбочки впору. А некоторые дже великоваты. Для меня это настолько фантастика, что я до сих пор к новой фигуре привыкаю. :blush2:

Oni писал(а):

поздравляю!!! :Rose:

Спасибо!

sn0va

Котэ писал(а):

Утро порадовало отвесом, после трех ЧБ дней вес - 58кг ровно! :party:

И на этом этапе я планирую остановиться. Объемы снизу такими темпами уйдут только кила через 3, а тощать до скелета в мои планы не входит. Так что хватит, остатки объемов с бедер и икроножных мышц буду сгонять по-другому, более продвинутыми тренировками. Тем более основной жир с них я согнала, и теперь будет проще. :smile3:

Буду теперь по сантиметрам отчитываться. :mosking:

Я начала диетиться (вообще, а не на Дюкане) с 72кило, решила и их тоже включить в консолидацию, чтобы уж точно не вернулись. Т.е. впереди у меня 140 дней закрепления, где-то до середины декабря. :smile3:

Сегодня морально поготовлюсь, завтра - на консолидацию.

Ну вообще! мои поздравления!!! это победа! Я к новой фигуре очень болезненно привыкала....это, наверное, что-то психологическое уже - все равно казалось, что пухлик. сейчас - нет...сейчас мне даже нравится по магазинам ходить! ну вобщем поздравляю еще раз и желаю закрепления навсегда!

Mikosevaar

Поздравляю!
:drinks:

Congratulations!

Сашенька

Лови поздравления! :Rose:

Ты просто молодец, и я уверена, что то, что ты хочешь - сойдет на консолидации.)
Короче, ждем твоих отчетов с третьего этапа и каких-нибудь советов *___*

vladaley

Котэ, мои поздравления))) Еще одна конфигурирующая номинантка))) :drinks:

Чертёнок

Какая же ты молодец! :Rose:

Мне предстоит еще весь этот путь - в точности по кг :smile3:

Котэ

Ого! Я даже не ожидала такой поддержки! Спасибо, дорогие мои! :friends:

Вдвойне приятно от вас такие слова читать! :blush2:

sn0va писал(а):

Ну вообще! мои поздравления!!! это победа! Я к новой фигуре очень болезненно привыкала....это, наверное, что-то психологическое уже - все равно казалось, что пухлик. сейчас - нет...сейчас мне даже нравится по магазинам ходить! ну вобщем поздравляю еще раз и желаю закрепления навсегда!

Не, я привыкла быстро, просто в голове никак не отложится, что я тонкая-звонкая. Я последний раз столько весила четыре года назад. Или пять, не помню точно. И все попытки добраться обратно до этого веса проваливались. А тут - с первого раза, причем я могла бы и еще сбросить, я 100% знаю, просто ИМТ тогда совсем маленький будет, а я себя мучать не хочу. :smile3:

Mikosevaar писал(а):

Поздравляю!

Спасибо!
Ждем твоей консолидации! :girl_wink:

Сашенька писал(а):

Ты просто молодец, и я уверена, что то, что ты хочешь - сойдет на консолидации.)
Короче, ждем твоих отчетов с третьего этапа и каких-нибудь советов *___*

Сойдет, уж об этом я позабочусь. :training1:

Думаю еще мч подключить, чтобы он мне на мозги капал, и я не забывала делать усиленный комплекс упражнений. :mosking:

Отчеты буду выкладывать, может, кому-то пригодится. :smile3:

vladaley писал(а):

Котэ, мои поздравления))) Еще одна конфигурирующая номинантка)))

Спасибо, дорогая! Скоро все стройняшками будем! :friends:

Марафон к шортикам

Кто сейчас на форуме