Салют! Вот ты шифровщик!!
КАК двигается, на сколько, нам же интересно..
Осталось то 3кг с чем-то! Молодец!!
И фотки в студию, с побережья Индийского океана!

привет всем!фото обязательно размещу.У меня печаль...в выходные были гости..праздновали ДР...вроде так держалась, но по сумме в понедельник + 1 кг...линеечку двигать не стала...буду добивать вес...но мне оч.печально..такие моменты сбивают..и избежать общения с застольем было невозможно...а в итоге..больше выпила, поздно ела..хотя и придерживалась белков с овощами без алкоголя...Вссе уже думают, что за третьим пошла раз так долго не пью

Обещанные фото.

Вес стоит уже месяц....что делать? Уже соблюдать тяжко...мелкие шалости разрешаю...напримерягоды замороженные поела..овощей больше..сыра кусочек откусила...нужно еще 3 кг..и все....

Приветище!!! Сразу хочу сказать, что ты большая молодец, раз так держалась в отуске
А на счет веса - организм привыкает, "запоминает" вес, а потом обязательно сдвинется, попробуй все-таки не есть на ужин и пить аЦЦкий коктейль (хотя бы 4-5 дней). Точно сдвинется!
И пиши, что ешь

Урааа!Вес сдвинулся....теперь аж 67,7....Но надо сказать..я вечером не ела..а днем...йогурт, курица, чай, кофе, жевачка без сахара (помогает подавлять стремление к сладкому)..вот прочитала...звучит как то похоже на "Мир, дружба, жевачка...