главное - это завтра не взвешиваться

Натка, привет!
Выходи из подполья
Уже почти все потеряшки обратно тут засветились ))
Как успехи ?

вот точно ПОТЕРЯШКА))))
как говорится, КОГДА РАБОТЫ НЕТ - ЖИТЬ НЕ НА ЧТО, КОГДА РАБОТА ЕСТЬ - ЖИТЬ НЕКОГДА)) но все, все, девочки, я вернулась!!!

три недели после НГ - сплошные качели. сейчас поменяю цифирку, но далеко я не продвинулась - 96.9 - 96.7 с 97,3 до НГ. но хоть не поправилась, что сильно радует))))
позволяла себе лишнее, че уж скажешь.. и зарядку забросила.
сейчас вот пытаюсь наверстывать, но пока ангина с насморком - бодифлекс пришлось отложить (с соплями больно-то не подышишь)))
но питание уже - исключительно круизное) а то были там всякие грешки картофельные и сладкоежные

за это время мое семейство поредело - дочерь уехала вить собственное гнездо, и мне пришлось научиться готовить мужу мелкие одноразовые порции еды))) и он заодно привык рассматривать этикетки на продуктах: "о, 13%, тебе нельзя", но дюканить вместе со мной не хочет))

короче, я снова с вами
(пока дома валяюсь, буду часто писать, ко всем в гости загляну!)

Ну нашлась пропажа!!!! Ну вроде почти все вернулись!

НУ ВОТ ТЕПЕРЬ МОЖНО ЕХАТЬ ДАЛЬШЕ

С возвращением !!!

Наташа, привет!!!
С возвращением!!!
Успехов тебе, здоровья и хорошего настроения!!!

ннннннууууу, девченки, начинаем вторую серию!
всем привет, мои хорошие!

у меня две хороших новости:
я вернулась в дю сообщество, и я стартую ровно с той цифры, на которой забросила форум. Это, кстати, меня приятно греет, поскольку результат все-таки держится!

что было за прошедшие месяцы? я дохудела до 93 кг, поменяла гардероб и поехала на Сицилию))) ну а там, понятно, дюкану пришел конец)))) за три недели - три кг.

по возвращении за ум не взялась толком - так и продолжала есть вперемешку то творог с курогрудью, то сало)))

стартую с веса 96.2, объемы замерю вечерком. буду рада пиночкам и поддержкам))))
ну и кто хочет рассказов, как самостоятельно ездить по италиям - спрашивайте, секретов нет))))