По поводу атаки: я действительно поставила галочку на пункте, что хочу похудеть быстро) и на атаке мне было очень плохо, поэтому я и сократила время
и я уж точно не отношусь к правоверным дуканавтам) я против фанатизма, всегда надо слушать свой организм.
Сегодня опять горло разболелось, чувствую себя разбитой, поэтому точно знаю что буду нарушать молоком с маслом и медом и внеплановым БО днем

Привет! Выздоравливай поскорее, и возвращаяся в стройные ряды худеющих )

вот и я так считаю, но пока что не нарушаю, совесть не позволяет, да и организм особо не требует

Правильно сделала,мне тоже кажется,что 7 дней это много,Дюкан в книге писал,что белки на почти влияют,поэтому мне странно,что при твоем весе он тебе столько дней преписал

При болезнях горла советую пить много чая с натертым свежим имбирем+капнуть лимона и пропить хорошие витамины+ полоскание Ротоканом(спиртовая настойка ромашки-календулы-тысячеслстника) и жидким Малавитом... Разбитость ликивидируется утренним поеданием нормы отрубей и витаминами группы В. Ну и чеснок - много и везде...

Привет всем .Это Lana 2173. Спасибо за поддержку. наверно заведу дневник, только не знаю что писать в нем. как начала, почему и зачем начала Дюканить...