Да девочки, погуляли мы отменно
Теперь я точно решила пройти полностью всю диету
За первый день воды из меня ушло на 1,3 кг.
Настроени от этого с самого утра отличное

Поздравляю с минусом - у меня тоже водички на 1,5 кг ушло. Конечно, жаль потярянных результатов, но все в наших руках

Привет Юля! С возвращением! Удачи дойти в этот раз до конца!

Спасибо!


Тебя тоже с минусом! Будем дальше выжимать воду из себя, а дальше и жирок начнет таять

Сегодня второй день Атаки , полет нормальный
Ела тоже, что и вчера, а сейчас попью чайку с творожком 0 % с сах.замом

Всем доброе утро!
Ну вот и наступил 3-й, заключительный день Атаки.
Сегодня отвесик составил 900 гр., итого за 2 дня 2,2 кг., что уже превышает расчеты по линейке Это радует!
Пешком сегодня прошла только 5 минут, но думаю остальные 15 отбегаю по офису
Пока вроде всё, пишите )))))

молодец, отличный результат! удачного плавания в круизе!

Я совсем забыла, что сегодня последний день Атаки (заработалась), и не купила овощей
Даже не знаю, что завтра кушать
Правда есть помидоры свежие...... Рыба осталась ......

Всем доброго вечера!
Сегодня был первый день Чередования.
Утром обнаружила на весах +300, но не расстроилась ни грамма.
За 3 дня Атаки ушло 1,9 кг, что не может не радовать, т.к. это даже больше, чем по линейке.
Из овощей сегодня съела только одну помидорку
К следующему БО дню буду более подготовлена

Сегодня весы показали -1 кг.
На работу не пошла , очень сильно надуло шею и спину , еле шевелюсь. Даже не знаю, когда и где Намазалась мазью с пчелиным ядом, сижу, горю
Зато смогу вдоволь насидеться на форуме, найти и записать вкусные рецепты , почитать интересные истории.