15 авг меня ждет солнечная Греция и я должна быть в форме)

[gellochka]

А где это так работают, что 10-летнего ребенка на Вы называют? Если конечно - это не секрет)

Я работала в коллцентре проводного интернета 2 года, а там разные люди звонят - может и ребенок позвонить, может и дедушка какой-нибудь. Обязаны только на "вы" к человеку обращаться, каждый месяц выборочно звонки прослушивались, если нарушаешь правила, то списывают баллы. И совсем немного надо баллов списать, чтобы полностью лишить человека премии, поэтому лучше правилам следовать, от греха подальше.

[M*o*o*n]

Тогда понятно, я тоже работала в свое время секретарем, так скажем начинала свою трудовую деятельность с этого, от туда тоже такая привычка)

[M*o*o*n]

Доброе утро!
Сегодня -100 гр, но это же тоже результат?)))))
Начинаю два ЧБ дня, надеюсь на другие отвесики))))

[M*o*o*n]

Время обеда, а я только сейчас захотела позавтракать, график у меня немного смещенный, может потому, что ложусь в 24-00???
И так, на завтрак: творог+йогурт+отруби+кофе. Очень сытно, вкусно и быстро)

Обед: рыба, семга горячего копчения + хлеб + чай
Не знаю. можно ли такую рыбу, но она не реально вкусная!!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Эмилия]

Приветики, я с ответным визитом Какая рыбка красивая, я у нас такой и не видела! Рыбу нам любую можно!!!

[Lemon Juice]

рыбу можно любую, но с солью будь поосторожнее. если она соленая, не очень налегай.

[M*o*o*n]

Полдник: куриный рулет+хлеб+кефир
Ужин: креветки.

Нашла я все таки куриный рулетик, читаю состав: курица, соль, перец, чеснок и ВСЕ!!!! я такого давно не видела)))
А вкуснятина какая, ммммммм.

Рыбы много не ела, так, только голод утолила .

[M*o*o*n]

Доброе утро, сегодня 25 января и 17 день моей жизни на Дюкане!
Сегодня весы показали первый привез + 300 гр.
Грешу на копченную рыбу и куриный рулет. Исключаю на сегодня эти продукты из своего меню. А дальше попробую их вводить по не-множку, как говорится - без фанатизма.
Завтра мое контрольно взвешивание и хочется быть в форме, поэтому сегодня будет скромное меню.

Завтрак: творог+йогурт+отруби+кофе
Обед: твороженный пудинг+чай
Ужин: креветки

И увеличу количество воды)

[Charodeyka]

Привет! Наверное, это просто вода задержалась. Ничего страшного.
А такую рыбку знаю, только что-то последнее время не вижу её в магазинах, где ты её купила? У меня дочка её обожает. Вот сама ей как только не готовила, так нет - покупная почему-то лучше)))

[M*o*o*n]

Я беру обычно в Перекрестке)
Она и правда не реально вкусная, но видно воду задержала.
Или все таки куриный рулетик, я на ужин в 18-00 съела его много и еще и лишний хлебушек, поэтому у меня и по отрубям небольшой перебор был.