ДЮ - Б О Л Т А Л К А

мара65

milledi писал(а):

здравствуйте девочки!!меня зовут женя!примите в свои ряды худеющих???обьясните кто нибудь про атаку где почитать??и еще завести график строинисти или как его там!?? :blush2:

Жень , это про Атаку http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ . А график , нажми на мой и попадёшь куда надо ... :Rose:

Amaterasu

Oksamita писал(а):

Oksamita
Конечно нельзя! Ни соленья, ни рыбу в масле. Лучше начинай без нарушений, так точно скинешь вес и дальше будет стимул продолжать.
И поверь обжоре с большим опытом, на дюканке можно прекрасно обойтись без этих излишеств.

Просто я все лето солила, консервировала, а теперь, получается, все зря :sorry:

. Я просто никак не могу без соленого, острого, кислого,,,,Придется капусту квасить,,, :dntknw:

А ты гостей зови, соседям раздавай. У меня вот тоже аджики стоит банок 7 и вареннечка сливового с косточками и грибочки и кабачочки. И что?? Ай ну их. Мы же не последний день живем. В следующем году попробуешь. Тем более на консолидации можно и пол помидорки слопать :connie_21:

tttatttu

Amaterasu писал(а):

Oksamita писал(а):

Oksamita
Конечно нельзя! Ни соленья, ни рыбу в масле. Лучше начинай без нарушений, так точно скинешь вес и дальше будет стимул продолжать.
И поверь обжоре с большим опытом, на дюканке можно прекрасно обойтись без этих излишеств.

Просто я все лето солила, консервировала, а теперь, получается, все зря :sorry:

. Я просто никак не могу без соленого, острого, кислого,,,,Придется капусту квасить,,, :dntknw:

А ты гостей зови, соседям раздавай. У меня вот тоже аджики стоит банок 7 и вареннечка сливового с косточками и грибочки и кабачочки. И что?? Ай ну их. Мы же не последний день живем. В следующем году попробуешь. Тем более на консолидации можно и пол помидорки слопать :connie_21:

Ой девочки. Мне тут счастье подвалила в виде солено-вяленой рыбы.... не дня без нее)))) отвесы все равно есть))) просто вода немного задерживается... вот доем чтобы душу не травила и сразу весы меня тааак порадуют)))) Но на Атаке не ела ее, только на круизе позволяю))))

фуфик

tttatttu главное как реагирует ваш организм!Мой вот не может без зелёных яблок....ну не может хоть убейся... :girl_cray2:

!!!!!Ну так я его и не мучаю!!!!Просто попробовала на свой страх и риск 1 яблоко в день!!!!!НО ТОЛЬКО КИСЛОЕ ,ТВЁРДОЕ И ЗЕЛЁНОЕ!!!!!!!Так ни привесов ничего не было!И вес уходит нормально))))))Всё индивидуально!! :Yahoo!:

фуфик

Хотя диете мистера Дюкана всё таки придерживаться стоит твёрдо!А то организм он коварен,мол хочу хочу......Знаем мы такое хочу))) :connie_21:

А потом слоник в зеркале :girl_mad:

kkb

Я тоже позволяла себе рыбки соленой сьесть пару кусочков на атаке и ничего вес уходил.. но лучше конечно не искушать себя...

ЯЛЮ

здравствуйте! меня зовут юлия .на дюкане я четвертый месяц.
мне очень нравится питание только я очень тоскую по фруктам и запрещенным продуктам но я преодалею эту тягу.я очень рада за всех кто достиг каких то результатов.

Нина47

tttatttu

ЯЛЮ писал(а):

здравствуйте! меня зовут юлия .на дюкане я четвертый месяц.

Приветик) Танюшка я)))) На ДЮ с 9 января... тоже скучаю по фруктам... но цель важнее и мы ее преодолем!!!

LeilaVerro

Помогите, дорогие дюканушки! :yes4:

Худею второй раз по Дюкану (из-за свадьбы пришлось в первый раз спрыгнуть) :connie_21:

. Так вот, у меня первый день на атаке отвес 600 гр. был, а после второго дня 0!!!!! :scare:

С чем это может быть связано? Может организм "привыкнуть" к диете и больше не худеть? Съела в тот день вечером тунец с репчатым луком и немного уксуса - может в нем дело, что воду задержал? Хотя я 3 раза ночью, извиняюсь, в туалет ходила. А ощущение сейчас, как будто лицо напухло. Может воду перед сном нельзя пить в опр. количествах?
Я в растерянности!!! :help:

ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Кто сейчас на форуме