Ледь, с отвесом! Отвес в любом случае лучше, чем плюс.

Спасибо, девы.

будем ходить сегодня.

Вот скажите - кому то из вас хлеб Дюкана (отруби + ложка крахмала + творог) мешал сбросу?

Мне не мешал...

мне-нет, я его ем почти пять месяцев!
С отвесом! Какой-никакой, а минус.
Объемы померяй, наверно там минус большой уже.

С отвесом! Вода даже камень точит! Так что пусть капает!

Обьемы померяла.
-2 см в талии в груди и бедрах -1 см

графики на 1-й странице.

Канзя, спасип.)

с отвесом!

а я исключла из реепта хлеба крахмал - ничуть не хуже, зато спокойнее

Я хлеб не ем, равно как и любую выпечку. Думаю, отчасти и поэтому у меня только минусы или топтания. Привесы исключительно после "солевых" нарушений. В общем, я для себя сделала вывод - без допов и выпечки все идет довольно гладко и предсказуемо. Но с другой стороны - главное, чтобы худение было комфортным, мне лично вышеперечисленное просто не надо. А если себя принудительно ограничивать даже в разрешенном, то и до срыва недалеко. Это моя ИМХА. Каждый должен худеть так, как ему комфортно, чтобы ощущать себя счастливым. Ведь главное - процесс идет. А какими темпами - эт уже не важно.

Нда, ну будем посмотреть.

Без допов мне совсем туго - так хоть кусочек типа тортика можно сделать...

Жень, с отвесом! Дело двигается, и это главное.



Мне прям всё понравилось! От первого слова до последнего. Особенно темпы линеечки внизу.