Я хлеб не ем, равно как и любую выпечку. Думаю, отчасти и поэтому у меня только минусы или топтания. Привесы исключительно после "солевых" нарушений. В общем, я для себя сделала вывод - без допов и выпечки все идет довольно гладко и предсказуемо. Но с другой стороны - главное, чтобы худение было комфортным, мне лично вышеперечисленное просто не надо. А если себя принудительно ограничивать даже в разрешенном, то и до срыва недалеко. Это моя ИМХА. Каждый должен худеть так, как ему комфортно, чтобы ощущать себя счастливым. Ведь главное - процесс идет. А какими темпами - эт уже не важно.
Rimura писал(а):Я хлеб не ем, равно как и любую выпечку. Думаю, отчасти и поэтому у меня только минусы или топтания. Привесы исключительно после "солевых" нарушений. В общем, я для себя сделала вывод - без допов и выпечки все идет довольно гладко и предсказуемо. Но с другой стороны - главное, чтобы худение было комфортным, мне лично вышеперечисленное просто не надо. А если себя принудительно ограничивать даже в разрешенном, то и до срыва недалеко. Это моя ИМХА. Каждый должен худеть так, как ему комфортно, чтобы ощущать себя счастливым. Ведь главное - процесс идет. А какими темпами - эт уже не важно.
Мне прям всё понравилось! От первого слова до последнего. Особенно темпы линеечки внизу.