Продолжаю дневной рацион.
На ужин была яичница из 3-х белков приготовленная в микроволновке без масла + 2 ломтика куринной ветчины с жирностью 3 г + 3 кусочка слабо-соленой сельди. И конечно чай с 3 таблетками сахарозаменителя.
В течении дня еще пила минеральную воду. В итоге выпито было примерно 1,5 литра жидкости.
Вот как-то так. Если в чем-то ошиблась, поправьте пожалуйста. Заранее благодарю.

С отвесом!
Лена, а что за куриная ветчина? Сама делаешь?

Поздравляю с очередным шажочком к концу линейки Пусть уже поскорее подойдет критическая цифра 70, и лучше, чтобы в этот раз она не была критической, а быстренько сменилась на цифры с 6 впереди))