Ну вот видишь какая ты молодец!!!

Спасибо, я стараюсь.

Сегодняшнее меню БО дня:
завтрак - Шоколадный пирог с творожными шариками (рецепт с сайта) + чай
обед - салат из свежей капусты, 1-го яйца и 2-х крабовых палочек, заправленный йогурт + дю-хлеб
ужин - кальмары фаршированные омлетом с грибами запеченые в духовке (мне не понравились)
И весь день вода, вода.

Доброе утро друзья. Сегодня -100г. Немного, конечно, но главное в нужную сторону.

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Спасибо Наташенька.

-100 - это же все-равное минус!!!
Молодец

Какой бы ни был минус маленький, он все равно делает тебя стройнее, так что поздравляю

Спасибо девочки.

Доброе утро всем. Вчера было так много дел, что даже меню не успела написать. Исправляюсь. Меню вчерашнего ЧБ дня:
завтрак - Шоколадный пирог с творожными шариками ( я его на 4 дня разделила) + чай
обед - супчик из сайры в с/с с отрубями (нравится он мне) + дю-хлеб (вчера испекла новую булочку и разделиила на 6 частей, т.к. в рецепте написано, что он на 6 дней, а то что-то я никак не могу отследить сколько съедаю отрубей) + чай
ужин - омлет из 1-го яйца с 200 мл обезжиренного молока (нашла наконец-то) и куриной ветчиной
И как всегда вода, вода.
В итоге сегодня еще -200г.