Сегодняшнее меню ЧБ дня:
завтрак - йогурт 0,1% жирности, к сожалению с сахаром + чай
обед - супчик из сайры в с/с с отрубями + дю-хлеб + немного красной икры
ужин - омлет с куринной ветчиной
Совсем нет настроения готовить в стрессовом состоянии

Слушай, мне кажется, сейчас не это главное. Это очень серьезно, что так месячные затягиваются. Хотя пока еще рано паниковать по поводу диеты, может, это из-за чего-то другого. Надеюсь, что все будет хорошо, держись

У меня ощущение, что организм защищается. Видимо -8кг за месяц это слишком много для него, слишком быстро. КД какие-то не понятные, ночью нету, утром есть, потом опять нету. Быстрей бы среда, может врач хоть что-то объяснит. По нормальному графику завтра уже очередные КД должны быть. А они у меня практически весь месяц

Может и так... Хотя обычно на резкую потерю веса организм реагирует прекращением КД, у голодающих часто такое бывает, да и от дюкановцев я тоже слышала о пропаже месячных. А у тебя как-то наоборот получается

Надеюсь завтра врач что-нибудь пояснит. Сегодня -200г.
В БО меню сегодня было:
завтрак - йогурт 0,1%, но с сахаром + чай
обед - омлет с цветной капустой и куринной ветчиной
ужин - приготовила мясо, но не смогла есть, от стресса ком в горле, нарушила немного, доела за дочкой половину сосиски. Больше ничего не ела, слишком проблемы навалились. Кто-то их пытается заесть, а у меня наоборот нет аппетита.

Держись, Леночек, уже немножко потерпеть осталось, завтра врач скажет все. Не накручивай себя, проблема есть - это факт, но возможно не такая серьезная, напрасно тоже зачем нервы тратить. Завтра уже будешь хотя бы приблизительно, что у тебя.

Юленька, спасибо за поддержку. У меня еще сейчас в семье большие проблемы, из-за этого нервы совсем никудышные стали.

Доброе утро всем. Сегодня -300г.

Доброе утро, Лена!
С отвесом!!!
Удачно тебе к врачу сходить!

Спасибо, Светочка. Скоро уже пойду, потом напишу, что скажут.