Превращаясь в ДЮ-ймовочку

Leleka12

После 2-х ЧБ дней и воскресного нарушения вес 65,6 кг.
Я такого не заслужила!!!! Но на весах чуть не станцевала :Bravo:

Сегодня БО день.
Завтрак: салат из свеклы, оладьи, чай с молоком.
Обед и ужин: суп овощной и тушенная индейка.

Вечером если будут силы пойду на спорт.

sneg

ну самое главное не бросай,и больше не соблазняйся на манты и т.п,и будет у тебя праздник :drinks:

Leleka12

sneg писал(а):

ну самое главное не бросай,и больше не соблазняйся на манты и т.п,и будет у тебя праздник :drinks:

не-не, бросать точно не хочу, если только перейти на консолидацию, чтобы пировать хоть раз в неделю. Но пока вроде круизится!

Maroschka

Алёночка, может чередование к выходным так подогнать, что хоть один день БО был? :scratch_one-s_head:

Leleka12

Maroschka писал(а):

Алёночка, может чередование к выходным так подогнать, что хоть один день БО был? :scratch_one-s_head:

у меня так и получается, это я просто математику забыла ))))

Пятница, суббота - ЧБ,
Воскресенье, понедельник - БО.

Не уверена, что в субботу удастся сделать ЧБ. И очень надеюсь, что удастся сделать что-то похожее на нормальные БО дни.

akozlova

Leleka12 писал(а):

sneg писал(а):

если только перейти на консолидацию, чтобы пировать хоть раз в неделю

На пиры я бы не рассчитывала :mosking:

(не я сказала, а люди опытные)

Leleka12

akozlova писал(а):

Leleka12 писал(а):

sneg писал(а):

если только перейти на консолидацию, чтобы пировать хоть раз в неделю

На пиры я бы не рассчитывала :mosking:

(не я сказала, а люди опытные)

что, все так плохо? у меня подружка с ноября на консолидации. Пиры прямо постоянно не устраивает, но и не круиз у нее точно.

Лека4ка

Leleka12 писал(а):

слаба я духом. мне удается более менее худеть, потому что я живу одна и в холодильнике только разрешенные продукты. Поэтому восхищаюсь "семейными" диетчиками. Это неимоверно сложно и я бы так не смогла, мне кажется

Вот и я такая же....как по гостям, так косяки и стояки(((((

Leleka12

Девочки, посоветуйте что-нибудь для стимуляции работы мозга. Мне кажется, я тупею... Чтобы к диете подходило. Может будут какие-то мысли. Или видели в дневнике у кого-нибудь обсуждение этой темы.
Можно и из России что-нибудь, в эти выходные приедет знакомый, может привезти. :help:

Maroschka

Алёна, не знаю, кроме как шоколода и орехов ничего не знаю. Ну или витамин каких то попить, хотя пока они днйствовать начнут

Превращаясь в ДЮ-ймовочку

Кто сейчас на форуме