мне тоже орехи пришли в голову, но нельзя ведь.

Я в школе и в универе периодически глицин покупала себе, он вроде как и для мозга и для нервной системы хорошо.

воооот, никак не могла вспомнить как называется. Интересно есть ли в Германии. Буду заказывать. Спасибо, Маша!

Комментарий с одного из форумов: "То, что Глицин заставил написать столько комментов - уже заслуживает внимания. Действие на самом деле противоречивое - чувствуешь как работает мозг, если хочешь спать - то хорошо поспишь, если нужно работать - то работа будет плодотворной. Но есть чувство, как-будто курнул немного - ровная улыбка и медленно моргаю, но мне эта штука нравится. Советую, но без фанатизма."

Забыла отчитаться: сегодня привес 100 грамм. Вес 65,6 кг. Линейку лень менять )

День БО. Завтрак: чай с молокой, йогурт с отрубями. Тушенные овощи с мясом и тофу (очень вкусно и сытно, открыла для себя тофу). Салат из свеклы.
Обед: суп овощной, тушенная индюшка.
Ужин: овощи с мясом и тофу.

Скорее всего будет еще один ужин, но белковый.

главное чтобы на работе ничего не заметили

мне прямо интересны эти таблеточки уже. Заказала привезти из России, здесь глицин как самолет стоит. Но привезут мне их только 8-го марта, точнее забрать смогу в марте. У меня подружка раньше их пила во время сессии, вроде они хорошо идут, если есть ВСД.

Ну немного осталось.
Алён, а другие витамины ты пьёшь?

Слушай, ты не знаешь где Катюшка? Вы с ней не обменивались телефонами?

какой-то витаминный комплекс пью, когда вспоминаю.
Катин номер где-то есть. Я ей напишу в одноклассниках.

Напиши пожалуйста, а то у меня до одноклассников руки не доходят

Алёнка! У тебя тофу какой % жирности?
Чёй-то мне 0% не попадалси.