Решила вернуть себе свое тело (продолжение веселья)

[малявка]

Юля, привет!!!
А ты морковку по-корейски сама готовишь?

[yuko4ka]

о , что ли попробовать и мне йогурты поесть?
а то меня от мяса уже воротит ... мона попробовать завтракать йогуртом

и я согласна с девочками , нет отвеса - это лучше чем привес
У меня сегодня всего лишь - 100 ,а счастья полные штаны , но 0 я уже тоже рада ))))))))))главное что не +

Попробуй. =) Только следи за количеством допов. Я ем йогурты, т.к. я других допов в принципе не использую. И то время от времени отказываюсь от них. Нужно смотреть по реакции организма. =)

[yuko4ka]

Юля, привет!!!
А ты морковку по-корейски сама готовишь?

Привет. Когда как, вчера в магазе купила. Да, я знааааю, что в ней понапихано - но кушать реально нечего было дома и очень хотелось остренькой морковки. =)

[angelyna]

А какой ты йогурт ешь? Мне что-то все 1%ые с сахаром попадаются...

То, что с сахаром - пофиг. Это ж доп. Я в основном ем фрутис 0,1% или 0,3%. Но когда их нет, то и 1,2% беру. Но сейчас надо снова переставать есть йогурты. Уже замечено, что они меня стопорят. У меня вчера кончились, теперь хотя бы недельку не буду их покупать, чтоб вес сдвинулся.

я у нас нашла йогурт Злагода нежирный, но он сладкий. мне показался очень вкусным, свекровь сказала вода-водой )))
еще нашла Фанни 1,5%, стараюсь не злоупотреблять имим. так 1 -2 раза в неделю
но пишут что сахар ни-ни, вот я и чет застопорилаьс - думаю может нельзя, а я ем. Дюкан то пишет про свои французкие йогурты, у них там без сахара наверное есть

[yuko4ka]

но пишут что сахар ни-ни, вот я и чет застопорилаьс - думаю может нельзя, а я ем. Дюкан то пишет про свои французкие йогурты, у них там без сахара наверное есть

Я про сахар в йогурте вообще не задумывалась, т.к. у нас без сахара йогурт с фруктами вообще не найти. Смотрела в других темках, многие фрутис употребляют тот же, что и я. Так что считаю, что можно его! =)

[Цаца на Диване]

Попробуй. =) Только следи за количеством допов. Я ем йогурты, т.к. я других допов в принципе не использую. И то время от времени отказываюсь от них. Нужно смотреть по реакции организма. =)

пороюсь посмотрю что у нас в супермаркете есть вкусного
а чем еще себя побаловать мона вкусным , но так чтоб не готовить ?!

[yuko4ka]

пороюсь посмотрю что у нас в супермаркете есть вкусного
а чем еще себя побаловать мона вкусным , но так чтоб не готовить ?!

Творогом с какао и сахарозаменителем, например. =) Из несложного я еще делаю роллы иногда. Ссылка на рецепт есть в первом сообщении. =)

[Letaka]

А какой ты йогурт ешь? Мне что-то все 1%ые с сахаром попадаются...

То, что с сахаром - пофиг. Это ж доп. Я в основном ем фрутис 0,1% или 0,3%. Но когда их нет, то и 1,2% беру.
Дюкан то пишет про свои французкие йогурты, у них там без сахара наверное есть

А я редко кушаю йогурты, но беру "Йогурт Valiojogurtti обезжиренный" очень вкусный

[Цаца на Диване]

Творогом с какао и сахарозаменителем, например. =) Из несложного я еще делаю роллы иногда. Ссылка на рецепт есть в первом сообщении. =)

та я с сахзамом не дружу ...он мне фееее
О! У тя новая авка ?
правильно , нечего красоту прятать)

[HACTEHbKA]

Юль, привет! Как здоровье?
А по поводу морковки и минимум сахара в обезжиренных йогуртах, думаю уж если процесс идет, то уж точно можно это есть)