закрыть X
1 ... 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136 ... 429
14 мар 2013, 15:41
katekor писал(а):Слушай, попробуй даже в БО дни вечером не есть овощи! Чтобы вечерняя еда была чисто белковой! Ну и сократи что-либо соленое, маринованное и т.п. Думаю не надо отчаиваться! Сделаешь это + воду попьешь день-два (больше нельзя) + увеличь прогулки и физ.нагрузку и думаю пойдет дело, никуда не денется!!!
А по поводу смены чередования.. Сменить то можно, но для организма это будет дополнительное перестроение и не факт, что он хорошо и быстро среагирует.. Я вот вообще чередование не хочу менять, даже если будут злобные застои.. Просто сократи количество овощей.. Чтобы преобладала белковая еда и всё..
Не отчаивайся!!!Тут у всех всяко разно было, а результат один, и не важно сколько времени для него требуется...
14 мар 2013, 15:43
ЛендГрейп писал(а):Юлька! какая классная авка у тебя!
14 мар 2013, 15:45
14 мар 2013, 18:02
14 мар 2013, 18:53
gellochka писал(а):Если КД начались, наверняка будут потом отвесы хорошие. Не помнишь, в прошлые КД какие отвесы были?
14 мар 2013, 19:51
14 мар 2013, 20:01
ЛендГрейп писал(а):а у меня перед КД привесы... а после такие же отвесы или стояк... т.е прогресса никакого...
15 мар 2013, 08:32
yuko4ka писал(а):ЛендГрейп писал(а):а у меня перед КД привесы... а после такие же отвесы или стояк... т.е прогресса никакого...
Прогресс-то в итоге все равно есть. =) Уже на середине линейки. =)
15 мар 2013, 10:04
Letaka писал(а):я тоже хочу уже на серединку хотя бы! Возьмите и меня
15 мар 2013, 10:05
1 ... 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136 ... 429
