читайте дружно с мужем книгу дюкана. можете по вечерам вслух, друг другу там все объяснения. организм затрачивает энергию на переваривание белка и таким образом сжигает жир. к тому же чистый белок обладает гидрофобным эффектом, т.е. выводится лишняя вода.

Алёночка, поздравляю вас с мамулькой с отличными результатами!!!!!!

У тебя скоро пятёрочка появится, искренне рада за тебя!!!!!!!

Ленусь, Если бы не твои мудрые советы, топталась бы я до сих пор на месте Спасибо тебе огромное! Теперь я надеюсь, что месяца за 2 добьюсь результата и тогда можно будет задуматься о нашей главной мечте

Алёночка, я тебе желаю от всего сердца, чтобы эта заветная мечта сбылась как можно скорее

Спасибо тебе за доброту!!!!!!!!!!!

Алёнка,поздравляю тебя и твою мамуську с отвесами...
Желаю тебе поскорее увидеть долгожданную пятёрочку!!!

Ленусики, спасибо!

Удачи! И в том, и в другом. Я тоже завела ребенка в 35 лет. Правда, не из-за проблем, а просто раньше не хотелось. Думала, инстинкт материнства у меня отсутствует как класс, а он вдруг взял и проснулся. Пришлось поставить мужа перед фактом, что мы будем размножаться. Он попугался для приличия, но супротив моего инстинкту не попрешь! Пришлось размножиться.

Катюш, спасибо!
Хорошо, когда для этого достаточно всего лишь желания

Всем привет!
Вот пролетели, промчались даже, я бы сказала, ещё одни выходные, эх...
Из новостей: купила себе гантели, чтобы заниматься по 1,5кг. Пока до дома их несла (10 минут пешком), устала вся Иду и думаю, вот вроде уже больше 8 кг скинула и не чувствую, а тут каких-то +3 и еле иду смешно!
Ещё купила себе новые штанцы, вот такие http://www.gimi.ru/product_info.php/products_id/3164 взамен моих стареньких. Сначала заказала с завышенной талией http://www.gimi.ru/product_info.php/products_id/3165 гы... так не влезла В том месте, где молния начинается, они вообще не тянутся воть, решила поменять их на проверенную модель, в которую точно внедрюсь
Для волос заказала себе шампунь и ампулы Ducray, пришла посылочка из Германии Уже пробую! Пока о результате рано говорить. Курс 2 месяца, но как только будет, что сказать - скажу И для волос же купила себе лазерную щётку http://www.gimi.ru/product_info.php/products_id/4243 вот от неё я балдею не знаю будет толк или нет, но от вибромассажа я тащусь
Это всё за прошлую неделю

В выходные опять тусила на кухне , с переменным успехом Подробности с фотками тогда из дома напишу.

А ещё у меня беда-беда со сном. Мне уже даже мой любимый "фитогипноз" от эвалара не помогает Причём не пойму в чём дело, то ли из-за напряга рабочего, то ли из-за чего В общем одну ночь вообще не спала - встала пошла отзыв писать о прошлогоднем путешествии на Крит, потом готовила Сегодня ночью тоже только под утро уснула, то есть часа 2 от силы спала. Глаза закрываются

Лена, у меня в самом начале тоже были проблемы со сном. Видимо организм адаптировался к новому образу жизни.

Может быть тебе попробовать пересмотреть свой вечерний рацион?.. я когда поменьше все же начала есть именно поздно вечером... лучше начала спать :)

Купи мелатонин. Он регулирует циркадные ритмы, при этом совершенно безвреден, а также всячески полезен
http://www.ruatlet.ru/product/3547/akti ... onin_3_mg_
У моего мужа большие проблемы со сном, для него заказала с Айхерба. Теперь спит, как младенец.