Ну я кура, забыла, что море не только у нас бывает

Привет, землячка! Меня зовут Лена и я тоже из Одессы
Кукурузный крахмал продается в Таврии (Др. Откер), а СОМ нигде не находила пока
А насчет того, что вес гуляет то в плюс, то в минус - так у меня точно также, но я не расстраиваюсь, я взяла себе для сравнения вес по понедельникам и сравниваю понедельники. На выхах от стояния у плиты вечно ноги отекают (( и привес может быть до 2-х кг))
Не расстраивайся, дойдем до цели

а мож и было ток у вас а мы себе ведерками натаскали пока вы спали ))))

letochka рада землякам
та расстраиваюсь я чуток .....сначала когда дюкан рассчитал мне 5 месяцев консолидации я офигела , а сча вижу что и так отставание идет (((уже на килограмм ...
Хоть бы по графику уже идти ...ток никак догнать его не могу !!! сильно быстро он от меня убегает каждый день...уже отставание 1 кг

итак ....сегодня настроение
я думаю все догадываются почему

весы меня с утра "порадовали" +400 ,вчера никаких нарушений не было ....вообще нет справедливости в этом мире
в общем как то так ....Теперь мой вес 74.7 - отставание в 1 кг
Выставляю утренний мотиватор и иду жрать вареные яйца

НУ,НУ,НУ! Сегодня праздник, надо ПРОСТИТЬ и понять свой организм сегодня, встряхнуть его позитивом(или еще чем ) и двигаться дальше!

Ириш, ты не расстраивайся
я заметила еще, что у меня плюс прет когда совсем мало хожу или много стою на кухне, так что прости его (организЬм) и отпусти ситуацию, и все будет ОК

не надо "жрать" вареные яйца - не зная уровень холестерина, только себе прибавишь проблем... не лучший вариант...

Лучше кур.грудь

аха , этого гада тока прости и отпусти - сразу начнет вес лишний даже из воздуха хватать, я его знаю
Его надо в ежовых рукавицах все время держать!!!



та у меня плюс наверное того что я пепси бахнула вечерком ( мне низя пить есть после 6, а то минуса не видать как своих ушей )



та я ж не десяток )))
а 2 штуки
и вообще не каждый день их ем ...холестерин сдавала во время беременности ...вроде в норме был...хотя я тогда жрала все шо не приколоченно было !!!
а на курогрудь уже смотреть не могу ! я вообще курицу ненавижу , а еще и есть ее на завтрак - это вообще свыше моих сил

надо бы причину поискать и поэксперементировать, у меня два дня на атаке вес стоял как вкопанный пока муж не принес минералку есентуки4 - я поняла, что ее дико хочу и все в одно лицо съела - прям до трясучки - вес пошел стремительно, хотя толком не знаю - можно ли ее, воду эту.

советовать конечно леко мне 10 лет советовали все кому ни лень. но причину приходится искать методом проб и ошибок, я прям как шарик сдулась от воды на третий день - ктож его поймет от чего.

ДЮ советует прогулки увеличивать или соотношения менять чередований. если курицу не любишь - смени на что-нить другое - организм чует, что не любит он ее. у меня дочь с рождения даже запах не переносит - да и вредная она стала, курица эта.

я навернре куплю водичку ДОНАТ в аптеке ( она кстати тоже еще и слабит) буду иногда по стаканчику выпивать!
а из мяса я люблю свинку и барашка но их же низя )
на седня меня ждет фарш - пока не решила шо из него сделать) а еще есть творог и лук зеленый )

готовить ваще лень