ХОЧУ!!!! А ЗНАЧИТ БУДУ )

[Цаца на Диване]

Вот, и я приготовила, с чесночком, да с подливой, пахнет на всю квартиру!
Но есть не хочу, чего-то не лезет, завтра съем на работе.

Крылышки под пиво отлично, даааааа

А витамины очень зря не пьёшь, даже в книге написано, что витамины во время этой диеты обязательно нужно пить, потому что они не поступают из еды.

сделаю наверное завтра опять тефтельки )))) так они мне понра )
та витамины надо купить ..и ваще я на этой диете ем больше и разнообразнее чем обычно))))) так шо мой организм и так наверное в приятном шоке )))


__________________________________________________
а это я себе в норку притащила ))) надо будет на днях сделать :


1 огурец
1 лимон
1 ч ложка имбиря
16 листочков мяты
Огурец очистить от кожуры и тонкими кружками нарезать, имбирь на терке, лимон тоже кружками тонко. Залить двумя литрами холодной воды на ночь. Утром отцедить и все!!!!

[Empress]

я пила и буду снова пить Витрум Энерджи, влияют на меня хорошо, спустя буквально пару дней ощущаю значительный прилив сил и энергии

[Arnika]

Витамины нужно обязательно пить!!
Может, поэтому у тебя и настроение портится, и депрессия, потому что витаминов не хватает. А дело всё исправят пилюли
Я себе самые простые купила, "Ундевит", как в детстве.
Вот почитала, вспомнила, и пошла пить))

[yuko4ka]

Вот и нет, может, ты и разноообразней питаешься, но у нас в рационе нет фруктов, да и овощи не каждый день - витаминов однозначно не хватает. Так что надо пить. =)

[Цаца на Диване]

обругали меня тут как смогли , пойюу куплю витамины ....

но в свою защиту могу сказать, что я фрукты и до диеты не ела вечно выбрасываю сгнившие яблоки, черешню....могу так поклевать, но это даже не каждый месяц бывает...Ну не люблю я их...не люблю


_________________________________________________
проснулась и автоматом стала на весы
+200 грамм...это капец какой то ..у меня уже отставание 1.2 кг
Ну ниче , план такой ...весы прячу и впереди 3 ЧБ дня
а да , еще из негативного - болит голова сутки уже ..таблетки не помогают

пошла искать утренний мотиватор ....

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[yuko4ka]

Мы не ругаем, мы подсказываем. =) У нас вечно витаминов не хватает, а на диете они особенно нужны. =) Из-за привеса не грусти - уйдет всё и с собой прихватит еще лишнего. =)

[Птица Счастья Ив]

Весной витаминки и без диеты нужны

[Empress]

Весной витаминки и без диеты нужны

+ мульен, я и без диеты старалась осенью пить
особо когда симптомы рабочего выгорания только начинались - хорошо получилось откорректировать состояние
так что покупай, и я постараюсь сегодня приобрести - вместе и начнем

[gellochka]

Привет, а я в гости Про витаминки могу сказать, что редко их пью, как стукнет в голове, что оказывается есть такое дома - так выпью, до диеты фрукты тоже почти не ела, но сейчас явно ощущается недостаток витаминов - ногти вообще страшные стали. Может, и общий весенний авитаминоз, кто его знает.
Мотиваторы у тебя здоровские в теме, я как посмотрю, мне хочется еще пяток килограмм скинуть и пойти на фитнес

[Arnika]

Хочулень, не грусти.
У меня голова тоже болела, сказали, это из-за диеты, организм перестраивается.