В общем-то все идет гладко. Худею. Срыв прошел для меня бесследно.
На "чередовании" ем окрошку без картошки, луковый суп, мясо с салатами - это на овощных днях, на белковых все по-прежнему - ем рыбу. Не могу есть одно мясо, не лезет оно в меня, а вот рыба - пожалуйста, как-то легче идет. Я не стала экспериментировать и поддалась зову организма.
Единственное, что мне мешает - это тошнота от сахарозаменителя. У меня хронический панкреатит, а сахзам влияет на поджелудочную железу, потому что он 100% химия. Вот я и мучаюсь без сладкого.

А вот, что стало меня беспокоить: в сутки (даже на овощных днях), я теряю 0,5 кг. Мне кажется, что это слишком стремительное похудение. Конечно если это нормально - то я даже рада такому опережению. А если так быть не должно?..

нина, рыба - это прекрасно, кто сказал, что есть одну рыбу нельзя? хочется тебе рыбы - замечательно, ешь ее на здоровье, сколько влезет. вегетарианцы на дюкане только так и живут.
а сахзамы бывают разные, есть и полностью натуральные. вопрос только в том, чтобы подобрать подходящий. у меня в дневнике есть небольшой обзор сахзамов, которыми я пользуюсь.
что касается стремительного похудения - у тебя действительно хорошо пошло. очевидно это потому, что у тебя реально много лишнего относительно твоих параметров. и возможно, что большая часть этого лишнего - это скрытая вода. она и сходит так быстро.
но все же такие темпы - это ненадолго, не боись. скоро будешь, как все, стонать, что вес встал и медленно уходит

Эх.. а я уже размечталась, что в полтора месяца уложусь...

обычно после достижения нормального ИМТ вес начинает уходить со скрипом. в твоем случае это после 59. но у всех все индивидуально, кто знает, как будет. не расслабляйся.

Прошло полтора месяца. Худею. С начала похудения я сбросила 6,3 кг балласта. Теперь индекс массы тела у меня в норме. Осталось сбросить еще 10 кг, есть к чему стремиться.
В общем-то я втянулась в процесс диеты, теперь мне легко на ней сидеть. Правда приходится много готовить , и еще тратится много денег на продукты. Но оно того стоит, я уверена!
Продолжаем эксперимент.

привет! отличнейший результат для твоего небольшого, в общем-то, стартового веса! поздравляю, просто супер! жаль только, что ты редко заходишь сюда.

Я здесь каждый день бываю. Просто писать особо нечего, вот и не даю о себе знать. Вчера вот заболела, очень сладкого хочется, я решила себя не ограничивать, а поддержать больной организм. Вес конечно же завис, но думаю, что это все поправимо. Спасибо тебе за участие!