Хочешь быть в форме - не снимай её!

[letochka]

Честно говоря, я к этому отношусь очень спокойно
Я его (вес) наращивала 15 лет, а тут он взял и ушел, ага, как бы не так
главное, штанишки-то в размере увеличиваются
Вот чего пишет дядя Дю по этому поводу

На самом деле моя система представляет собой что-то вроде дуэта диет, которые функционируют как двухтактный двигатель — чередование этапа чистого белка в сочетании с этапом чередования белка и овощей, который дает организму время на восстановление и позволяет легче перенести потерю веса.

Последний раз редактировалось letochka 29 мар 2013, 22:53, всего редактировалось 1 раз.

[Цаца на Диване]

Честно говоря, я к этому отношусь очень спокойно
Я его (вес) наращивала 15 лет, а тут он взял и ушел, ага, как бы не так
главное, штанишки-то в размере увеличиваются

а у мну наоборот...вес наростила за 9 мес , а скидываю уже 3 года !!!

ну и где справедливость епть?

[Крутя]

Вы герой, Рабинович! Я бы не осилила

[letochka]

Вы герой, Рабинович! Я бы не осилила

Было бы неинтересно - не осилила бы
а так - много познавательного для себя нашла

[Valentinka))]

Я сегодня прЫнцесса На работе отмечали рождение ребенка, ну и, ессно, стол накрыли, а я прям сама собой довольная - не прикоснулась ни к чему , поскольку из еды ничего дозволенного там не было, а пить я не пью и так, поскольку за рулем.
А вообще, очень сложно устоять перед натиском коллектива, когда начинают - ну хоть бананчик съешь, ну соку выпей... Ну что ты ничего не ешь, ты что, обидеть хочешь...

вот и мои также. меня каждый день кормят на работе. говорят, что хватит худеть, итак нормальная. я знаю, что нормальная, но у меня джинсы новые не застегиваются но теперь я хитрая - 3 дня, пока работаю, у меня БО дни, а потом 4 ЧБ. овощи я готовить все равно особо не умею. правда, в эти БО иногда бывает и гречка, и макарошки, но так уж повелось в коллективе. а отбиваться не хочу. люди пожилые, обижать не хочу. меня итак все считают странноватой, потому что я молчу по большей части а если еще и есть перестану, вообще скажут - больная еще и вытурят, не дай бог

[letochka]

Готовлю себе на завтра обед салат Приятное с полезным, токма ветчину заменила на курогрудь, ну и майонез - на кефир

[Цаца на Диване]

Готовлю себе на завтра обед салат Приятное с полезным, токма ветчину заменила на курогрудь, ну и майонез - на кефир

о!надо бы себе такой послезавтра сделать

главное не забыть)))))))ток на кефир сильно жидко наверноре , лучше взять йогурт без добавок или творожок такой как паста 0%

[letochka]

Шо-то меня сильно штормит то +900, то -900
78,4

[Цаца на Диване]

Шо-то меня сильно штормит то +900, то -900
78,4

бывает , главное чтоб и минус после + была , а не тока + все время )))))

[Крутя]

ну, это пока ещё не девятый вал... не хочу быть занудной, но я, как известная злостная нарушительница, на твоём месте всё же с фруктами не баловалась поначалу