Привет Всем!!!Начала диету 27.02.13.

[Айгюль27]

Сегодня 4 апреля. БО.
Начала есть салат из свежей свеклы. Очень помогает восстановить регулярные встречи с белым другом . Теперь ем его каждый БО день. Вес с утра 71,2. Завтра будет привес. Сегодня кушала яйца с салатом, запеканку из творога и овощи с копченой скумбрией. Вкусно, но отвеса не жду
Завтра должны привезти СОМ. Наконец-то приготовлю сгущенку

это ты "Щетку" чтоли начала делать? Помогает, говорят. Лично мне маринованная свекла помагает, да имбирь. Девочки еще хвалят воду Донат, правда, она соленая, но, как говорят здесь на форуме, грузчики после нее всю мебель выносят.

Маринованную не ела, а вареная не помогает. Только сырая. Делала и Щетку и без капусты. И имбирь с чесноком добавляю. А Донат даже не искала ни разу. Пока на свекле посижу

[Anamagica]

Донат???? соленая ?????????

у нее минерализация около 13

[Цаца на Диване]

Донат???? соленая ?????????

у нее минерализация около 13

мне это ни о чем не говорит
но если ориентироваться чисто по вкусу , то есть у нее какой то привкус , но не могу сказать что соленый

[Anamagica]

Донат???? соленая ?????????

у нее минерализация около 13

мне это ни о чем не говорит
но если ориентироваться чисто по вкусу , то есть у нее какой то привкус , но не могу сказать что соленый

ну у карачинской минерализация 2-3. Вики говорит, что это является маломинерализованной водой, Дюкан советует слабоминер.-ю, это от 1 до 2, а 13 - высокоминерализованные (более 10 до 15 г на дм³ включительно).

[Айгюль27]

Сегодня 8 апреля. Писать совсем некогда Очень скучаю по вам всем
Сегодня привес. Утром было 72,1. Грустно. На выходных нарушила каплю. Попробовала маленький кусочек кокоса и поела ветчину 12%. Итог - пошли привесы.
Берусь дальше за дело. Завтра день рождения ,а нарушать наверное нельзя. А то скоро вернусь в свой 50 размер

[yuko4ka]

Держись! Можно на день рождения сделать вкусняшек, чтоб не страдать. =) Только разрешенных. =) А привес - как пришел, так и уйдет. =)

[Айгюль27]

Накупила себе и крахмал и СЩЬ. Буду штудировать рецепты тортов Уж очень я их люблю

[Haтaлья]

давай не хандри! выше нос!
привесы уйдут! по себе заметила, как только возвращаешься к правильному питанию, так вскорости жди отвесов)))
поэтому празднуй ДР, без срыва желательно , а потом снова на путь постройнения!
главное не надо расстраиваться!

[Anamagica]

СЩЬ.

может СОМ?
из тортов я тебе рекомендую, конечно, свой - ДЮмэджик (там с крахмалом), потом Маша и Ведмедь (быстро готовится), а из СОМа рекомендую сделать сгущенку - ею можно и коржи смазать, я последнюю Машу ей и обмазывала.

[Anamagica]

И еще мой любимый рецепт:
Кекс с годжи
я его режу на 4 и потом каждую часть еще на 3. Получается 12 кусочков, где 1 кусочек = 1 ст.л. овс.отрубей