оооооооооочень давняя мечта. сколько себя помню я была пышкой ещё какой. а теперь я уже работаю и могу себе позволить посидеть на довольно "дорогой" диете: рыба, курица, сейчас овощи, морепродукты. мне кажется за столько лет издевательств я заслужила. а по поводу одежды я заметила что даже сапоги в голенище свободноваты стали. вот не знаю какие упражнения выбрать. здесь на сайте столько всего что глаза разбегаются. а ты как занимаешься?
Я вчера делала медово-кофейное обёртывание. в равных частях мёд расплавленый на водяной бане и молотый нерастворимый кофе. сверху плёнка пищевая. а после ещё и позанималась: пресс покачала, поприседала, подъёмы ног сделала. прям чувствовала как крупинки скользят и представляла что кожа подтягивается и разглаживается. буду через день делать и чередовать только компоненты...
tanechka8979 писал(а):КАРАУЛ!!!!! Нужна поддержка! настроение поганое. где весна? хочется хлеба. и белого шоколада. поругайте меня, что ли!!!
Так спеки дю-хлеб, дрожжевой - интереснее вкус да белый шоколад легко сделать, елси есть сухое молоко... Есть на сайте рецепты всего, закинь в поиск.... И,что главнее - в зеркало глядись ...Тебе нужна хорошеющая ты или снова обширррррная талия и потеря интереса к началу новой жизни ? Срочно на спорт !!! И аппетит пропадет и устанешь от вкусных думммм... Скачай чего-нибудь по моим ссылкам на первой странице моего ХотелЬного дневника. Там провернные комплексы+ Дебби Сиберс,что я пиарила на посл. страницах...
Доброе бодрое утро!!! Выспалась. встала в хорошем настроении. Завтрак 2 яйца, кофе и хлеб по этому http://dukandiet.ru/aromatnyiy-hleb/ рецепту. нравится мне этот хлеб очень. хочу ещё дрожжевой попробовать. вчера с вечера запекла в духовке куриные бёдрышки. скоро пойду обедать. сегодня у меня белковый день. хорошего всем дня!!!
Понедельник. Белковый день. КД. Хорошо хоть солнце светит. Но ветер ещё холодный. Вчера готовила себе котлетки из говядины и салат из свежих огурцов и помидоров с йогуртом. а на сегодня говяжью печенку с творогом запекла в микре. а ещё вчера пробовала делать лимонный мармелад. переборщила с желатином, а так очень вкусненько. т.к. КД на весах с утра небольшой привесик. хотя по одёжке не скажешь. висит не слабо платье, которое 2 месяца назад в обтяжку было. сапоги высокие, которые раньше в гормошку спускались, теперь СУПЕР сидят на ножке. хочу новые одёжки. аж "пищу" от предвкушения. пока держусь. эх, скорой бы лето!!!!
