закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 04 ноя 2025, 15:24

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 423 из 776
  [ Сообщений: 7759 ]  На страницу Пред.  1 ... 420, 421, 422, 423, 424, 425, 426 ... 776  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
koshechka
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 10:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...
Не в сети
Девушки,всем приветик...
У меня сегодня отвес -500 гр,водичка постепенно уходит...
Ночью сегодня снова шёл снег,а сейчас светит солнце...Днём пойду гулять...

Моё утро сегодня началось с занятий БФ и упражнений с гантелями...Пора,давно пора уделить особое внимание мышцам и коже...Занималась не долго,минут 20 -думаю,для первого занятия достаточно,постепенно буду увеличивать время тренировок...

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238

 Профиль  
 


koshechka
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 10:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...
Не в сети
Maroschka писал(а):
Ленусь, с прибритением гантелек тебя :good:
И как, упражнения делаешь? :training1:

Все те упражнения,которые ты говорила -1. 4. 5 + ещё растяжка мышц трицепса,мы в бассейне её делали...

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238

 Профиль  
 
ОлькаЧ
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 10:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2012, 23:39
Сообщений: 696
Откуда: Донецк, Украина
Не в сети
koshechka писал(а):
Девушки,всем приветик...
У меня сегодня отвес -500 гр,водичка постепенно уходит...
Ночью сегодня снова шёл снег,а сейчас светит солнце...Днём пойду гулять...

Моё утро сегодня началось с занятий БФ и упражнений с гантелями...Пора,давно пора уделить особое внимание мышцам и коже...Занималась не долго,минут 20 -думаю,для первого занятия достаточно,постепенно буду увеличивать время тренировок...

Привет, Леночка!
ПОЗДРАВЛЯЮ с шикарным отвесом! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Так держать!

_________________
Фото на стр.3, стр.49
На консолидации с 22 апреля по 18 октября 2013 г.
Изображение
Мой дневник
Изображение

 Профиль  
 
koshechka
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...
Не в сети
ОлькаЧ писал(а):
Привет, Леночка!
[color=#000040]ПОЗДРАВЛЯЮ с шикарным отвесом! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Так держать![/color]

Приветик,Оленька,спасибки огромное... :friends:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238

 Профиль  
 
Maroschka
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 10:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия
Не в сети
Умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!
С отвесом тебя, дорогая моя :Yahoo!: :kiss2: :kiss2: :kiss2:
И рада очень очень, что ты утро начинаешь с упражений. Теперь главное втянуться, регулярность залог успеха :friends:

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!

 Профиль  
 
koshechka
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 10:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...
Не в сети
Maroschka писал(а):
Умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!
С отвесом тебя, дорогая моя :Yahoo!: :kiss2: :kiss2: :kiss2:
И рада очень очень, что ты утро начинаешь с упражений. Теперь главное втянуться, регулярность залог успеха :friends:

Спасибо,Солнышко... :kiss2:
Обещаю ввести занятия в разряд "каждодневные" :take_example:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238

 Профиль  
 
Софья-Софьюшка
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 10:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2012, 08:12
Сообщений: 2092
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
koshechka писал(а):
Девушки,всем приветик...
У меня сегодня отвес -500 гр,водичка постепенно уходит...
Ночью сегодня снова шёл снег,а сейчас светит солнце...Днём пойду гулять...

Моё утро сегодня началось с занятий БФ и упражнений с гантелями...Пора,давно пора уделить особое внимание мышцам и коже...Занималась не долго,минут 20 -думаю,для первого занятия достаточно,постепенно буду увеличивать время тренировок...

С отвесом,Лен... :Bravo: :Bravo: :Bravo:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

 Профиль  
 
zelenok
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 11:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 17:54
Сообщений: 3315
Откуда: Москва
Не в сети
Ленусь, с отвесом. А у меня с кожей печалька. За счет плавания в бассейне и бицепс, и трицепс приобрели хорошие очертания....а вокруг мешочек из кожи. Чтобы его заполнить, понадобятся мускулы как у Шварцнеггера. Но процесс подтяжки все же идет, хоть и не так быстро, как хотелось бы. Думаю, к лету все будет более менее прилично.

_________________
Я Лена, ко мне на ты. Мой дневник, заходите в гости!
Изображение

 Профиль  
 
Alenka-hudeet
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 11:13 

Зарегистрирован: 19 дек 2012, 14:08
Сообщений: 802
Откуда: РФ, Москва
Не в сети
Леночек, УРААА!!! Пошёл процесс, а под зарядочку ещё быстрее пойдёт! :good: :training1:

_________________
Изображение

Добро пожаловать в гости
Мои любимые дю-блюда

Мамусина Линейка
Изображение

 Профиль  
 
koshechka
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 11:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...
Не в сети
Софья-Софьюшка писал(а):
С отвесом,Лен... :Bravo: :Bravo: :Bravo:

Спасибо,Сонь... :friends:
zelenok писал(а):
Ленусь, с отвесом. А у меня с кожей печалька. За счет плавания в бассейне и бицепс, и трицепс приобрели хорошие очертания....а вокруг мешочек из кожи. Чтобы его заполнить, понадобятся мускулы как у Шварцнеггера. Но процесс подтяжки все же идет, хоть и не так быстро, как хотелось бы. Думаю, к лету все будет более менее прилично.

Леночек,спасибки... :friends:
У меня особо нет проблемы ,ну т.е. рыхлости,дряблости,НО всё таки ушло три размера,и излишки кожи естественно присутствуют,а это лишний объём... :scratch_one-s_head:
Буду над этим работать... :yu:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 423 из 776
  [ Сообщений: 7759 ]  На страницу Пред.  1 ... 420, 421, 422, 423, 424, 425, 426 ... 776  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB