Итак, время подводить итоги съеденного и выпитого за день:
1. Завтрак: отруби с кефиром, тирамису, чай
2. Обед: котлетки из говядины, заливное из печени, сок
3. Ужин: пир (макарошки с мясо-грибным соусом, две ложки винегрета, эклеры, чай)
4. Перекус: йогурт

Сегодня -500, вес ровно на 58, прямо-таки поймала тот момент, какой был в конце круизной линейки. Надо все-таки реже взвешиваться, больше переживаний, чем толку. Думаешь, а как пир отзовется, а как йогурт на ночь или соленое, или кусочек шоколадки. А в итоге вес прыгает чуть туда-сюда, но в итоге стабилен.

Отлично как! Да, на Консолидации-то можно и раз в недельку взвешиваться. )

Да блин, уже почти месяц конси, а я все никак не избавлюсь от привычки прыгать на весы каждое утро. Все, буду взвешиваться по понедельникам, хватит быть зависимой от ежедневных привесиков-отвесиков ;-)

Юлечка, ты такая умница. Желаю чтобы твой ушедший лишний вес никогда не вернулся.

Леночка, спасибо, солнце Я сама надеюсь, что обратно не раскормлюсь.
А мне сегодня мой мч выдал, что неплохо бы килограмма два обратно набрать и пойти на фитнес.По первому пункту пусть обломится, специально я раскармливаться не собираюсь, а на фитнес вот пойду с удовольствием, если все сложится хорошо, то через неделю.
Сегодняшнее меню:
1. Завтрак: зернистый творог, ванильный пудинг, чай
2. Обед: крахсод - роллы (конечно, это не очень правильно ставить рядом пир и крахсод, но если очень хочется, то можно )
3. Перекус: сыр твердый, чай
4. Ужин: ветчина, чай

Нам, людям склонным к полноте, нужно себя в руках держать. Тебе еще рождение детей предстоит, вот где набор веса, не заметишь как будешь хомячить всё подряд. Я это прошла дважды, наверно больше не будет. Хотя самой заветной мечтой остается только чтобы с мужем всё наладилось и чтобы у нас еще родился сыночек. Пишу и слёзы подкатили... Отставить! Всё будет хорошо!

Да-да, шаг влево, шаг вправо - и не успеешь заметить, как жирочек начнет откладываться в ненужных местах. Завидую людям с таким метаболизмом, что могут есть, что хотят и не толстеть.

Ага, тогда меня мало будет волновать, что там на весах. Я думаю, что за беременность я точно могу прилично набрать. Но пока я категорически не хочу детей, лет до 27. Может, конечно, я так сейчас думаю, потом во мне проснется материнский инстинкт, кто его знает. Наверное, желание иметь детей у всех просыпается в разном возрасте.

Не плачь, все может быть в этой жизни и никто не знает, как может повернуть судьба. Верь в хорошее, говорят, мысли материальны))

не думаю,что тебя не будет волновать что та на весах...лишний вес ни так,ни при беременности не нужен...я говорю именно про лишний вес,когда беременные ограничивают себя в физ.нагрузках, а налегают на еду,причём как правило не полезную и убеждают себя (да и окруждающие вокруг),что беременным всё можно и всё на благо ребёночка...Я помню как я лежала на сохранении-естесственно движения ноль,зато все носят и носят еду "чтоб ребёночек не голодал" и раскормилась я за 2 месяца на 10 кг-кому оно надо?

хорошая поддержка у тебя
Фитнесс - это вещь нужная, даже необходимое! Что выбрала?