закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 824

Re: Новая жизнь и первый дневник. фото-стр 1,19,29,37

18 апр 2013, 07:22

всем доброе утро.
вчера вечером мне вернули весы. но я стойко дождалась утра и взвесилась. ну что я могу сказать: домой к родителям ездить мне нельзя. либо рот зашивать.
в общем, вес тот же, что на линейке. грустно.
вчера запекала индюшиные голени. мне понравилось. хоть по вкусу от куриных и не сильно отличается, но зато уж съел одну и наелся :good: чувствовала себя первобытной женщиной, поедающей огромную ногу мамонта :laugh3:
сегодня, если повезет, последний рабочий день на этой неделе, а значит завтра я буду печь блины и еще много чего придумаю.
надо себе на лбу написать "МНЕ НУЖНА ТЫКВА" и идти в магазин. а то опять забуду :girl_mad:


Re: Новая жизнь и первый дневник. фото-стр 1,19,29,37

18 апр 2013, 07:59

у меня аналогичная история, если не напишу чего-то в список, то 50% что забуду купить


Re: Новая жизнь и первый дневник. фото-стр 1,19,29,37

18 апр 2013, 13:05

Valentinka)) писал(а):всем доброе утро.
вчера вечером мне вернули весы. но я стойко дождалась утра и взвесилась. ну что я могу сказать: домой к родителям ездить мне нельзя. либо рот зашивать.
в общем, вес тот же, что на линейке. грустно.

А ты ешь всего по половине порции. Вроде и всё попробовала, и не обожралась. И записывай куда-нибудь сразу всё съеденное. Посмотришь на список, тут-то тебе кусок в горло и не полезет..
Не забывать ограничители включать. Не то, что: "шоколадные конфеты.. Ай, гори оно всё конём, сожру всю коробку" или там "салат с маянезиком.. ай, пофик, сожру весь тазик", а съела три конфетки или три ложки салата и всё, баста, успокоилась. Есть надо медленно, опять же.
Я эту фишку просекла в связи с моими кафешными походами - можно здорово экономить на выпивке и закуске, если употреблять мееедленно..

Valentinka)) писал(а):вчера запекала индюшиные голени. мне понравилось. хоть по вкусу от куриных и не сильно отличается, но зато уж съел одну и наелся :good: чувствовала себя первобытной женщиной, поедающей огромную ногу мамонта :laugh3:

Измельчали нынче мамонты, измельчали..

Valentinka)) писал(а):надо себе на лбу написать "МНЕ НУЖНА ТЫКВА" и идти в магазин. а то опять забуду :girl_mad:

Лучше повторяй всё время и иди в магазин с вытянутыми вперёд руками, заплетающейся походкой и с отрешённым взглядом. "Тыква... Мне нужна тыква.." Сойдёшь за вегана-зомби.


Re: Новая жизнь и первый дневник. фото-стр 1,19,29,37

18 апр 2013, 14:15

ахах, ну ты меня повеселила, про вегана-зомби :laugh3:
вот с нарушениями так и получается - съел одно и думаешь: "ай, пофигу уже"
и вообще, с меня джинсы падают уже. а вес все там же...


Re: Новая жизнь и первый дневник. фото-стр 1,19,29,37

18 апр 2013, 14:49

Когда "пофигу уже", то, получается, не еда в твоей власти, а ты во власти еды. Такой путь ведёт к скорби, скорбь к ненависти ведёт, ненависть же к тёмной стороне приводит, мой юный падаван.
Беда многих полных людей в том, что они жрут со скоростью пылесоса, заглатывая нямку и не концентрируясь на её процессе. И сохранение такой психологии приведёт после диеты к тому, что килограммы, сброшенные непосильным трудом, возвращаются. Вот как мы обычно жрём шоколадки? Нет чтоб отломить один кусочек, откусить от него половинку, рассосать, вчувствоваться во вкус.. Неет. Запихаем в пасть сразу три куска. Нет, четыре. А потом ещё четыре. Омномном. Ням-ням. А? Что? пицот калорий? Где пицот калорий?

А то, что объёмы уходят, это найс. Даже лучше, чем вес.


Re: Новая жизнь и первый дневник. фото-стр 1,19,29,37

18 апр 2013, 17:18

Talvi писал(а):Когда "пофигу уже", то, получается, не еда в твоей власти, а ты во власти еды. Такой путь ведёт к скорби, скорбь к ненависти ведёт, ненависть же к тёмной стороне приводит, мой юный падаван.
Беда многих полных людей в том, что они жрут со скоростью пылесоса, заглатывая нямку и не концентрируясь на её процессе. И сохранение такой психологии приведёт после диеты к тому, что килограммы, сброшенные непосильным трудом, возвращаются. Вот как мы обычно жрём шоколадки? Нет чтоб отломить один кусочек, откусить от него половинку, рассосать, вчувствоваться во вкус.. Неет. Запихаем в пасть сразу три куска. Нет, четыре. А потом ещё четыре. Омномном. Ням-ням. А? Что? пицот калорий? Где пицот калорий?

А то, что объёмы уходят, это найс. Даже лучше, чем вес.

это ты стопудов права. так оно обычно и происходит. и ведь, пока шоколадка не закончится, не успокоюсь. уж думала перейти на горький-его много не съешь. но сейчас в магазине сначала взяла, а потом положила на место. вспомнила, что на сайте появились новые рецепты конфет и я буду пробовать их делать.
так что маленький шагок по преодолению себя я сделала 8)
вообще мне второй день как-то уныло. и это не ПМС. затрахало все, хочу к морю :beach:


Re: Новая жизнь и первый дневник. фото-стр 1,19,29,37

18 апр 2013, 18:03

Валюшик, приветик :friends:
Я тебя читаю, но вы так хорошо болтаете, а у мну особо умных мыслей нет, что бы поддержать беседу :mosking:


Re: Новая жизнь и первый дневник. фото-стр 1,19,29,37

18 апр 2013, 18:34

Птица Счастья Ив писал(а):Валюшик, приветик :friends:
Я тебя читаю, но вы так хорошо болтаете, а у мну особо умных мыслей нет, что бы поддержать беседу :mosking:

привет еще раз :mosking: вот и у меня также, читаю около 20 дневников, а гадить там стесняюсь :pardon:


Re: Новая жизнь и первый дневник. фото-стр 1,19,29,37

18 апр 2013, 18:45

эт я так понимаю ты от родителей 2.5 кг притащила ?
Умница, дочка :punish:


Re: Новая жизнь и первый дневник. фото-стр 1,19,29,37

18 апр 2013, 18:49

Цаца на Диване писал(а):эт я так понимаю ты от родителей 2.5 кг притащила ?
Умница, дочка :punish:

не, 1,5 :blush2:
хотя может и 2,5. я только сегодня взвесилась первый раз с тех пор


Ответить

1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 824