Когда будешь здоровенькая и красивенькая, повтори подвиг с "гнездами"?
И с фотографиями Мы уже так привыкли (потому что балуют )
Выздоравливай?

6 сентября, вторник.
64-й день круиза, белково-овощной №1.

Вода: 8 стаканов, 4 чашки чая, 5 чашек кофе.
Витамины: да.

Завтрак: кофе.
Ланч: 2 чашки обезжиренного молока.
Обед: куриный бульон, 1 яйцо, 1 белок.
Закуска из перцев с куриным филе и помидоров с дю-майонезом.



Полдник: творог, 2 огурчика, зелень, эрмигурт 0,3%.
Ужин: кефир 1% с 2 ст.л. отрубей. Ибо нефиг жиреть. Отказалась от печенки, тушенной с паприкой.

Тренировка: немного прошлась.
Настроение: болею все еще.

Аленка, привет!
Ты так и не отписалась, что в конце концов у тя из зефира вышло после духовки, колись! А я осталась без всего, так что перехожу на вареную и запеченую в духовке пищу!!!

Так на предыдущей странице фотка!
Не то чтобы прямо зефир-зефир, но более-менее съедобное нечто получилось.
А без чего "всего" ты осталась? Без молока, что ли?

Сдержала слово и обильный ужин заменила кефиром с отрубями.

Ого, а я фото зефирин только сейчас увидела..
Ну, Везунчик как всегда - отличилась: высший пилотаж!

Ален, а зефиринки из силиконовых формочек? Прикольно!

Ну да. А вы все в чем делаете?

Бида-бида.
Я с отвесом, но отставание уже безнадежное.
Сегодня пыталась утешиться графиками. Вот мой загульный и болезненный август:



А это - начавшийся с болезни и соленой рыбы сентябрь.



И вот как не унывать?
Я даже не ужинала вчера! И сегодня не буду.

Везунчик, зайка, не переживай! Кушай вечером белок, тогда вес будет уходить лучше!!! Утром 100% отвес!