Да, везде коммерция... не, я насчёт её и не обольщалась, я понимаю, что никакая диета без закрепления не выдержит натиска нового жира.... эх-ма... а идея с продажей аншего мороженого мне нравиЦЦа!

Сегодня сижу добрая, жду вдохновения...

А я сижу озадаченная. На моём маршруте до дома 10 балов. 2ч 20мин добираться - обещает Яндекс. Ну или дворами, но не факт что выиграешь по времени (как столкнуться два барана в узком переходе). Очень холодно сегодня, я пришлёпала в своем нвоом платьице, что вам на фото демонстрировала месяц назад еще, так вот уже сверху старую вязаную кацавейку напялила. Сижу как вахтёр! Скорее хочется уже свалить, новые песенки на флешке ждут. Буду наслаждаться:
"Ты опопз-да-а-а-ал,
ты не знал, мой милый,
что любовь моя остыла,
в любвизапахло осенью-ю,
я первой тебя бро-о-о-си-ла-а..."

Езжай туда, где самая большая пробка!
Патамушта...перед выездом с работы, пол Москвы заходят в интернет, смотрят: где нет пробок, и создают самую большую

Так и сделаю. Всё равно другой дороги неть , ну в смысле короче и быстрее...

Привет, Сашуня! Ну вот как читать твои меню, скажи пожалуйста , такое разнообразие , что, блин, делать?, совсем не хочется готовить (сказать некогда, что явл. правдой, это, конечно, отмазка)
Ой, праздравляю с отвесами!!!
Вот что-то мотивация у меня захромала, наверное не взяла бы меня Королева, как не взял когда-то Борменталь

Тока готовить не охота или есть тож? А?


Ой, спасибо, Ируся!


По какой причине захромала?
Скучно - придется, всё-таки, взяться за разнообразие.
Лениво - быстро опу в охапку и 5км! (скажу по секрету, тогда и на разнообразие силы найдутся )

Саш, зашла спросить про запеканку сердечную (муж 3 кеге сердца притащил), ты творог мягкий,который из пачки добавляла или жидкий типа останкинского?

Без разницы какой. Главное белки хорошо взбивать и очень аккуратно вмешивать.

Отчёт за день.
Вес на месте. КД.
Со вчерашнего дня на 16 дней, на скачки веса (если будут) обращать внимания не буду, патамушта начала принимать лекарство, в составе которого есть мёд. Заменить/отменить лекарство возможности нет.
Меню БО дня:
завтрак: Пирог из готовой курицы+кофе;
завтрак-2: творог+кофе;
обед: Рыба (солнечная) под маринадом;
ужин: Котлеты на пару
Вода: ОК.
Ходьба 5км: ОК.