Утречка)
Весы у меня древние...не взвешивалась, но трули VS в размере XL стали просто велики и бюстик VS в размере 38DD туда же))) попробовала натянуть купальник эльку...влезла но живот после КС и вторых родов так и живет отдельной жизнью

впиши свой способ в анналы! http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=44&t=313

Хе) даже не знала о таком разделе))))
Зайду отмечусь)

Купила весы
106.8 чистого золота))))

взяла на заметку, надо теперь обруч купить

Алена, у меня массажный тяжелый хула хуп...его без пояса или шортов для похудения не реально крутить: все пузо и бока в синяках

почитала в интернете, что-то отзывы настолько противоречивые - вредно или нет. Страшно за почки, тяжелыми вроде отбить их можно.

не, ну без фанатизма конечно его крутить) все хорошо в меру

отчитаюсь за сегодня)

завтрак: дю-блин, курогрудь на гриль-сковороде,кофе,1 табл сах.зам
завтрак: кефир
обед: рыба в пароварке, творожок, кефир
речная рыба в пароварке гадость редкая, пойду искать другие рецепты...у меня окунь что ли..отец рыбак и сбагривает ее нам...в морозилке уже места нет)
ужин: курогрудь на мангале, кола лайт
ужин: кефир и слопала еще пару кусочков курогруди на мангале

спорт: мытье окон на семиметровом балконе прогулка на природу)

Вика, привет! Зашла пожелать тебе успехов!

Светлана, привет и спасибо! бум стараться)))