Моя история. Скоро буду новая Я.

[tasya]

Сегодня 4 день, как я на "Атаке" пока получается не плохо, захожу каждый день на форум-читаю и смотрю ваши сообщения и фото- так вроде держусь минус 3 кг. если дела пойдут и дальше так, буду очень стараться.

Как сделать такую же линеечку в подписи, как у вас?

Привет! я-Таня! Ко мне на ты, а как зовут тебя? Просто нажимай на мою линеечку и откроются линеечки и выбирай себе, какая понравится, а потом вставляешь в подпись

[tasya]

Меню на 2 мая
Завтрак: 2 блина"Ланчик" с творожком и дю-сгущенкой,чай,каша из 2ст.л овсяных отрубей
Перекус: Кефир 1.5%-200гр, мин.вода-1 литр
Обед: Курин.крылья запечен,творожок 0% с 2 табл.сахзама, 2 кус.запечен. скумбрии в МВ,1 отв.яйцо
Ужин: Сырники в МВ, 2 пирожн. с заварным кремом.
Вес стоит на месте,ухожу на прогулку.Сегодня 7-ой день Круиза,но вес и ныне здеся!!!
Сегодня прислали книгу Доктора Дю-350 рецептов-буду зачитываться!

[tasya]

Снямкала сегодня-3.05
Завтрак каша из овс. отрубей,2 блина" Ланчик" со сгущенкой и творожком.вода
Обед- Маринованные креветки и мидии,белки 2х отв. яиц,кофе с молоком,активия 1%-1бут(0% нигде у нас магазинах нет, и кефира 0% тоже поэтому пью такой)вода
Ужин- Запеченные кур. желудки в МВ,вода,кола лайт,вода.
Как-то так

[tasya]

Сегодня 4 день, как я на "Атаке" пока получается не плохо, захожу каждый день на форум-читаю и смотрю ваши сообщения и фото- так вроде держусь минус 3 кг. если дела пойдут и дальше так, буду очень стараться.

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=325069#p325069

[tasya]

Хрумкала сегодня,4.05
Завтрак: каша из овсяных отрубей,зеленый чай,творожная запеканка с пшеничными отрубями, запеченные кур.желудки.
Обед: Творожная корзиночка с фаршем из книги Доктора Дю, суп из семги с яйцом пашот,
перекус: маринованные креветки и мидии
Ужин: творожная корзиночка с фаршем,сардина в собственном соку,молокочай.
Вода и ходьба-да.

[akozlova]

Танюшка! Поздравляю тебя с праздником Святой Пасхи: Христос Воскресе!

[tasya]

Танюшка! Поздравляю тебя с праздником Святой Пасхи: Христос Воскресе!

Воистину Воскрес! И тебя,дорогая Сашенька, со светлым праздником Пасхи!

[tasya]

Утро доброе всем! С праздником светлой Пасхи!
У меня сегодня праздник_отвес в -500гр! Не поверила своим весам,вес стоял как вкопанный,уже даже не верила, что сдвинусь с веса в 12 кг, ан нет!

[akozlova]

С двойным праздником!!!

[tasya]

С двойным праздником!!!

Спасибо,Саша!