Спасибо девочки

Я уже боюсь даже шевелиться чтобы не спугнуть отвесик

А ещё я с понедельника пеерстала тортики делать, ем отруби или в йогурте или один раз с яйцом смешивала и этим омлетом рыбу залила получилось типа рыбной запеканки такой. Может отсуствие тортиков тоже помогает?
Не ем овощи на ужин, прада вчера ну очень сухяа рыбешка была, так по мимо чая на ужин ещё жменьку маленьких помидорок съела. И полностью искдючила спленду. Если совсем не вмогту то только капли стивии использую.
Мн кажется спленда мне не идёт.... Плюс я читала на Дюкановском сайте у коучей что от спленды как раз могут быть застои и даже привесы. Так что ну её... не голодаю и на сладкое не особо тянет. Буду продолжать.

И раз курогрудные котлеты помогают, на выходные снова накручу пару тазиков , с ними так удобно, заморозил в порционные мешки и потом только подогревай 2-3 штучки на завтрак/обед/ужин и голова не болит

(мну тож до ужасти надоели, но, работают жеж! )

Умничка!
это потому, что правильным размером отвесики пишешь

Я была не довольна их сухостью и стала добавлять к курогрудям , куро-ляшки 50/50 мне кажется эти ляшки стопорят всё дело, они такие жирные, хоть я всё что могла и виделасрезала. но само мясо оно же не белое. ДУмаю вместо куро-бёдер начну добавлять греческий йогурт для мягкости, в нём протеина куча , жира ноль и кислинка размяхчит мяско...
Я бы ещё марковки добавила, люблю её в котлетах, но тогда такие котлеты не подойдут уже в ЧБ дни.
Лука и чеснока я всегда много ложу, и кучу всяких приправ, всё что попадётся под ркгу в шкафчике

Это я Слушаюсь умных людей , вот и работает наш гипноз с цыферками

аха :)
Если опять отвесики будут смущаться- мы их тогда вообще мало, что в размере не увеличим, ещё и жёлто-невидимым цветом наградим...уж очень они пугливые

Саша, решила я сделать печенки Мадленки ( у тебя содрала рецепт вчера) . Только формочек таких нет, запекала в виде мафинов, получилось 4 штуки размера почти как настоящий капкейк/маффин/кексик. Только уж очень они мягкие и рыхлые, что мне как раз понравилось, но не уверена такие и должны быть или я жидкости многовато положила. В рецепте сказано 1 банка йогурта, а бакни то разные, у меня было 2 вида одна 4oz. -112гр и второая 6oz.-170, я большую положила, наверное это черезчур.

Оль, я с творогом делаю и на один раз (зато фарш готовый в холодильнике почти всегда), в мультиварке 15мин.
Ещё хорошо в бульоне, типа фрикаделек. Вообще хорошо идёт.
Оль, я тут тыкву (та что батернат) мариновать начала - вещь! Объедаюсь (а ведь терпеть не могла...).
Ты этот батернат тоже можешь в котлетки, морковь любишь - туда же (на БО).

Да много. Она там в коментариях пишет, что вместо йогурта кладёт 100гр. жидкого творога.
Оль, да какая разница, у всех вкусы разные. Главное - чтобы тебе нравилось!

Попробую с меньшим колличеством творога/йогурта, посмотрю что больше понравится.

Я кстати откопала в своих закромах формочки для леденцов на палочке круглых таких лалипапс, вот думаю чтобы в них такое сделать, печь в них нельзя, наверное попробую твои замороженые конфетки котрые все так хвалят Я ещё конфеты так и не делала ниразу.
Хотя с дургой стороны можно и подождать, а то ещё спугну конфетами прогресс