Привет! Спасибо Саша большое, первые я тоже скорее всего у нас в Беларуси не найду, а тефаль попробую,может через инет-магазины,а то как-то скучно без весов, уже хочется узнать точный вес, а то мои прыгают почти на пол-кг, а тут каждые сто грамм важно!!!

Меню ЧБ дня
Завтрак-каша из овсяных отрубей, мадленки с дю-сгущенкой,зел чай
"-ой завтрак- творог обезжиренный с йогуртом с фруктовым наполнителем,кисломолочный газированный напиток айран
Обед- бедро-гриль,творог 0%, йогурт питьевой 1% с горбуша запеченная на гриле,салат из креветок и отв яиц,кола-лайт
Ужин-йогурт питьевой 1%, молоко 1,5%-250гр,вода и кола-лайт
Вода и ходьба-да.

Танюша! Ты просто молодец! Ударно по белкам! Ждем отвесов! А мне так хочется овощей, много, много!

Привет! Спасибо, Света! Вообще. у меня режим питания 1/1, но у нас в семье 12 мая был большой праздник и пришлось нарушить, получилось 2/2,но вес не набрала, мои весы барахлят. взвешивалась у подруги, даже есть отвес -900гр, да еще и КД наконец-то начались!Все нямкали тортики, фрукты, а мне, если честно, даже не очень и хотелось, не зря себя настраивала!

С отвесиком тебя!

А-у-у?! Танюша! Ты куда пропала? Как твои успехи?

Приветик! Светочка, далеко не пропадала, было очень многооо дел,возвращаюсь обратно, купила новые весы tefal, знаю свой вес-110,2, не могу нарадоваться, а то уже эти "качели" с весом надоедали, вроде сдвигаюсь с места!!!

А меню хде? Или не ела с последнего отчёта
(пральна, поэтму и похудела...)

Привет, Саша! Кушала, еще как!!! Не было времени писать отчет по меню, с завтра исправлюсь! После бурных посиделок, а был как раз БО день, боялась, что наберу вес. теперь 4 дня ЧБ, но видно моё желание похудеть оказалось сильнее посиделок и я выдержала, хотя "ДЯДЯ ЖОР" хотел прийти, но......

Спасибки всем, кто поддерживает!

Саша! купила весы. как у тебя, только теперь вспомнила, что в твоей ссылке были такие,у нас выбор небольшой, и из всех выбрала их,пока довольна-места занимают мало, достаточно легкие,спс!