превращаюсь в принцессу (минус 25кг)

[ирина130277]

Леночек , привет !! но вот видишь ,поздравляю(это я про шарик ) !!!
А где же твои Кд затерялись ? ты тест не делала ? мож поэтому и стоишь ?

[Lakrica]

Леночек , привет !! но вот видишь ,поздравляю(это я про шарик ) !!!
А где же твои Кд затерялись ? ты тест не делала ? мож поэтому и стоишь ?

Не, не Ир, это не беременность, точно. У меня поликистоз и циклы без овуляций. Очень низкий прогестрон, поэтому и задержки

[Lakrica]

Из хороших новостей - пришли мои пищевые ароматизаторы в количестве 10 штук по 10 мл
Шоколад, Чернослив, Миндаль, Малина, Капучино, Вишня, Ваниль-Ром,Банан,Апельсин и Айриш крим))
Ну вкуснятина, держись))
заказывала тут
bakerflavors.ru

[Katerinkawit]

Из хороших новостей - пришли мои пищевые ароматизаторы в количестве 10 штук по 10 мл
Шоколад, Чернослив, Миндаль, Малина, Капучино, Вишня, Ваниль-Ром,Банан,Апельсин и Айриш крим))
Ну вкуснятина, держись))
заказывала тут
bakerflavors.ru

Ой, Лен, вкусняшки какие будут?:)))))
А как просчитать вес по Дюкану и как у тебя на 1ой стр табличка такая. Я тоже себе хочу:))))

[Lakrica]

ну я из сладкого готовлю в основном конфеты на основе СОМ ) ну и выпечкой буду себя баловать
а ты уже iherb.com освоила?)

табличку рассчитать тут
http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/

ещё вкусняшки
http://dukandiet.ru/biskvitnyj-tort-fantaziya/
http://dukandiet.ru/tryufeli-2/
http://dukandiet.ru/tort-kapuchino/
http://dukandiet.ru/pirog-s-nachinkoj-v-multivarke/
http://dukandiet.ru/biskvitnyj-rulet-nezhnost/

[Lakrica]

на вечер хочу адаптировать этот рецепт
http://www.povarenok.ru/recipes/show/48946/

творог заменю активией, муку пшеничными отрубями

[Katerinkawit]

а что это такое? не знаю об этом ничего....

[Katerinkawit]

Спасибо за рецепты!!!!А где брать протеиновый коктейль?

[вербочка]

Алена, да, ты права. и у меня хорошие новости))

Сегодня первый раз за неделю, а сегодня ровно неделя как я не чувствую себя воздушным шариком. Шарик лопнул, да)) И даже отвес в 100 гр. появился. Поправлю Линеечку. КД так и нет пока

Леночка, с отвесиком тебя!

[Lakrica]

Спасибо за рецепты!!!!А где брать протеиновый коктейль?

айхерб это сайт американской органической косметики, там есть и продукты для нас)
viewtopic.php?f=18&t=6883&start=160
вот пролистай до фото, я заказывала

а протеиновй коктейль я бы заменила либо белком или СОМ ом, а так он продается в магазинах спортивного питания