Спасибо Наташа за точную "Малышеву" - посмотрела на Ютьюбе , как именно она с 2мя др. дамами поясняет эту диету(я бы разгрузкой это назвала)+ почитала про развод с ее именем в интернете - столько народа мечтает скинуть вес ,заполняя анкеты , веря обещаниям ииииииииииииии.... посылая смс ,те давая возможность позже опустошить мобильный счет... Так, по диете - ты в принципе перешла на Дю с его более жестокого подобия. как и сама понимаешь,те никаких срывов быть не должно !!! Ты и так на Дю свой рацион заметно расширяешь,те организм чуть в смятении - снова кормят(?) надолго ли (?) может запастись (?) Вот,что на нашем сайте советуют делать при срывах http://dukandiet.ru/esli-proizoshel-sryiv/
Салат Щетка(Метелка) я тоже очень люблю и часто ем - им надолго насыщаешься и кишечнику в помощь . ---
Причину своих срывов знаю в лицо: 1. За компанию чеб ни съесть. 2. Близок желаемый результат поэтому и послабления проявляются. 3. В последнее время прям как будто кто то молоточком по голове стучит через каждую минутку и говорит: "съешь вкусняшку, съешь !!!". Раньше такого не было.
Я думаю этот синдром можно назвать так: "синдром прохождения экватора". СПЭ. Это когда большая часть пути пройдена.
Незашо. Я недавно чуть не купилась на диету доктора Жукова, а перед оплатой вдруг подумала, ну не может порядочный врач на своем сайте свою фоту не разместить. Это явно сайт-редиска. Мне вот капустка и морковка нравится, а вот к сырой свекле я вообще никак.
Сегодня вечером идем на праздник Бразилии. Буду там кусок говядины с кровью на гриле есть. Нам ведь это можно? Будет на площади с огромным экраном транслироваться матч кубка конфедерации по футболу Италия-Бразилия. Сдесь все с ума сходят по футболу.
Сегодня с утра вес 62. Стоит на месте редиска. В понедельник с утра будет отчет по 3-ей неделе круиза. Сегодня: З: отруби + йогурт О: прошуто крудо, соленый он. П: батончик Дю, 4 киви наконец то доела У: гриль Вода 1,5л Ходьба 1,5ч
Приветик! Мяса на гриле там никакого не было. Ела тушеное. Экран плохого качества. Все было в помещение. Короче Италия проиграла 4:3, на что собственно мне все равно. Из грехов: бутылка гуараны(это наш буратино), сахара там ужас скока. Пошла на прогулку.
Приветик! Итак отчет за неделю: всю неделю вес скакал то + то -. Но ниже 62 не падал. В итоге отвеса на этой неделе 0. Так мне и надо, не надо было нарушать так много и часто. Врагу не сдается наш гордый варяг, так что с сегодняшнего дня меня ждут 2 ЧБ дня. Сижу и думаю что бы приготовить, но что бы вкусно.
Готовила сегодня мясные шарики в будьене. Вкусно получилось. На завтра: З - йогурт+отруби О - мясные шарики П - лосось в духовке У - еще не решила Как я задолбалась готовить!!!
Наташа, приветики! Прочитала дневничок, захотелось познакомиться и поддержать, , цели у нас одинаковые, только мои 55 это ну прям нереальный горизонт(не припомню себя тако почтишто ) ,но я неисправимый оптимист
Приветик ! Давай дружить и худеть вместе. В последнее время и до меня доходят мысли что 55 это для таких не как я. Силы воли нет. И сегодня нарушала черешней и сливками взбитыми с булочкой. Как тебя зовут?
.
, цели у нас одинаковые, только мои 55 это ну прям нереальный горизонт(не припомню себя тако почтишто 
) ,но я неисправимый оптимист 
