Спасибо, Крутик!!Вот тебе за это МохитУ

На море отдохнули, теперь надо вес в порядок приводить к Праге, а то я на море нарушения нарушала совершенно сознательно, даже два раза ела десерт , не говоря уже о каждодневных фруктах и даже 150 гр пива выпила.
Привезла почти 2 килошки из который 300 гр уже уминусовала.
Ща кашку соображу и на работу почапаю. А потом к зубному...

Мохито, так мохито! Нам, татарам, всё равно!
Я сама не понимаю, почему из отпусков ничего не привожу, в этот раз я была уверена, что парочку кг прихвачу, ибо отпуск был амёбный, валятельно-купательный и "всё подряд" поедательный. Вино, мороженное - каждый день, пиццы через день, паста - 2 раза, булку ела, фрукты не по одному, ясень пень...

У меня по этому поводу есть соображения, что организЪм уже как-то привык к определённому весу(+-) . Я сама не две килошки , а поболее на весах увидеть опасалась , но выяснилось, что отделалась лёгким испугом, как в том анекдоте:" ...лес знаю, секс люблю, завтра опять пойду"

Вчера мужу пшенную кашу варила, сама половину схомячила. КД. Привес +400 .Ушла в монастырь!

У меня тут отвесище от привесища , а к графику подобраться не могу.
так штаа 61.1 Воть!
Правда вчера почти не ела и только разрешенное и спать в последние дни упадаю рано.
Вчера:
завтрак: 0%творог с 0% фруктовым йогуртом, кофе
обед, он -же ужина: четвертушка кургруди, пару ложек салата из баклажанов покупного, миска творога с сахзамом и 0% биойогуртом, кофе.
В перерывах кофе, вода, вино...

С отвесиком от привесика!
Как же я уже хочу на море... аааа!

Ленуш, белкоф организме не малофато?
С отвесом!

Спасибо,девы!!
Аринка,море организуем,ты только соберись!
Саш,наверное мало,но мне в последнее время больше спать хочется,чем есть.

отчёт за вчерашний день:
завтрак : бастурма армянская, дю-сырники , кофе.
обед : 2 копчёные колбаски.
ужин: несколько не жирных кусков отварного языка, порционная баночка хумуса, маленький бутылёк 0%фруктового кефира.
воду пила.
очень хотелось хумуса, хотя знала, что от него наверняка привес, хотя там всего 11.7 единиц углеводов на баночку.
Как результат :+400 гр. Надо помидоров что-ли купить, а то в холодильники хоть шаром покати, готовимся к отпуску-опустошаем холодильник.
И для Аришки иШШо немножко моря из окна.

Ленчик привет.Фотография твоя мне очень понравилась.Хорошо смотришься.А Крутик вес не набирает,потому что как савраска по красивым местам в отпуске бегает,а мы ежели на море выползаем,то понежиться любим,побаловать себя любимую.