от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...

<ОльгаР=<

ирина130277 писал(а):

Оль у тебя прям авто тему так развили ))) а я с первого раза сдала ))) хотя всего 5 уроков вождения у меня было с инструктором . после пятого занятия я взяла у мужа машину и поехала на работу , сама ,одна и без прав , потом так год без прав и ездила , а потом и права получила )))и вот так до сих пор и езжу , уже 14 лет )))когда идёшь сдавать город ,главное ничего не боятся , а полностью сосредоточиться на том .что делаешь)))

Так это ж здорово)))) у кого то кулинарная, у кого то спортивная :smile3:

а у меня автомобильно-рыболовная))))

ЛEHTOЧKA

Оль, привет. Сорри, что не в авто-тему.. Ты моё ЛС получила?

akozlova

Привет!
Припёрлась в гости. Весь день сегодня читала дневник (урывками). Хорошо, что не пицот страниц, за день одолела.
Почерпнула полезного, да и похожего нашла много...
Оль, а кто ты по гороскопу? (не огненный ли знак...)
Удачного и комфортного постройнения! :Rose:

<ОльгаР=<

akozlova писал(а):

Привет!
Припёрлась в гости. Весь день сегодня читала дневник (урывками). Хорошо, что не пицот страниц, за день одолела.
Почерпнула полезного, да и похожего нашла много...
Оль, а кто ты по гороскопу? (не огненный ли знак...)
Удачного и комфортного постройнения! :Rose:

Сашуль, привет, я скорпион))) Водныи мы))))

akozlova

Я тож рыболов-любитель (в прошлом :mosking:

), Рассказывала тут девам про последнюю рыбалку (как пузой щуку ловила...).
Нам даже ездить никуда не надо, городок на берегу Оки. Наоборот, к нам все едут. Но сейчас нет времени, совсем (снасти уже пару лет в воду не окунала)
НО, ой как всех рыбаков понимаююю.........

<ОльгаР=<

akozlova писал(а):

Я тож рыболов-любитель (в прошлом :mosking:

), Рассказывала тут девам про последнюю рыбалку (как пузой щуку ловила...).
Нам даже ездить никуда не надо, городок на берегу Оки. Наоборот, к нам все едут. Но сейчас нет времени, совсем (снасти уже пару лет в воду не окунала)
НО, ой как всех рыбаков понимаююю.........

А у меня с Окой как то не сложились отношения)))Мы на Москва-реке ловим. Рыбку сдавали на экспертизу несколько раз - показало что рыба чистая- съедобная)))) Да и чем там загрязнять? Заводы все позакрывали давно)))

<ОльгаР=<

В общем эти пару дней, я не особенно парилась с весами. Накануне у меня сутки перерасли в сон до 17-00 потом пока раскачалась - утреннее взвешивание вообще показвало невообразимые результаты, которые более менее сравнялись с исходными))) так что по нулям.
Питание такое же как и всегда - я сторонник простой пищи, да и мужу изыски не очень можно. Так что всё стандартно
Завтрак - 2 котлеты
Обед - куриный окорочек
полдник - 250 гр тушеных куриных желудков
ужин - ну тут я выдала перл))) Мои попросили вкусняшек- но я ж добрая))) Испекла всем по парочке маффинов))) Мужики слопали с довольными рожами)))) Сама съела 1 шт и 1 оставила на утро. По размерам заводила 2 порции продуктов. получилось 6 шт больших маффинов. (на троих) Так что 1 маффин это пол порции (почти)
Ходьба- пару часов медленного шага- ножки разболелись...
Вода - как то сбилась -но вроде норма
Вес по ощущениям прибавила- завтра взвешусь...

Виквик74

я утром тоже прибавлю..у меня сегодня и огурец, и помидор, и кола на ночь))))))))))))))
ну ничо..как прибавим-так и скинем)
кстати..второй день как-то мышцы болят что ли..с чего бы? :scratch_one-s_head:

и какая-то лень...

<ОльгаР=<

Виквик74 писал(а):

я утром тоже прибавлю..у меня сегодня и огурец, и помидор, и кола на ночь))))))))))))))
ну ничо..как прибавим-так и скинем)
кстати..второй день как-то мышцы болят что ли..с чего бы? :scratch_one-s_head:

и какая-то лень...

Молочная кислота в мышцах, вот и болят... наверно тебе надо воды еще прибавить, ты же на тренажерах занимаешься...

Виквик74

<ОльгаР=< писал(а):

Виквик74 писал(а):

я утром тоже прибавлю..у меня сегодня и огурец, и помидор, и кола на ночь))))))))))))))
ну ничо..как прибавим-так и скинем)
кстати..второй день как-то мышцы болят что ли..с чего бы? :scratch_one-s_head:

и какая-то лень...

Молочная кислота в мышцах, вот и болят... наверно тебе надо воды еще прибавить, ты же на тренажерах занимаешься...

я на тренажерах не занимаюсь)))))))) да куда еще воды))) результат будет завтра))))))))))

от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...

Кто сейчас на форуме