Смека писал(а):
Катрринн писал(а):
Вот, еще омлетик сегодня прикольный ела. С с/с семгой. Если кто не пробовал-попробуйте. Очень вкусно. Только омлет не солите)
Я на днях делала с говяжьим фаршем! В мультиварке)
Вкусно и быстро!
Другое дело, что я все время переживаю о большом количестве используемых в диете яиц)
А в мультиварке на каком режиме?
Я омлет делаю с одним желтком и 3-мя белками. А если желтки нужны в другое блюдо, то вообще чисто белковый. Белок полезен, вся гадость в желтках. Так что если их норму не превышать, то наверное ничего страшного)
Кстати, надо придумать куда желтки девать.
Ну, и брауни твой)
Какой все-таки удачный рецепт брауни! Во-первых!!!! всего ТРИ минуты! Во вторых, реально вкус торта с утра, с кофе - просто сказка! Мне больше всего нравится с ромовым ароматизатором - это тонкость! Остальное просто до безумия просто)))
1 яйцо
2 ст.л. овсяных, 1 ст.л. пшеничных
2 ч.л. какао
9-12 таблеток сахзама
1/2 ч.л. разрыхлителя
3 ст.л. творога (если сухой, то чуть кефира)
щепотку соли
ароматизатор 3 капли
Все размешали, разложили в 2 пиалки с учетом увеличения исходного продукты в 2 раза и в свч на 3-4 минуты на 800 Вт.
Я люблю теплым. Сверху ложку йогурта или кефира.
Можно остудить, разрезать на коржики и пропитать))) Переложить хоть желе каркадешным, хоть тыквенным вареньем, хоть сделать "сметанный" крем, хоть заварной
Как весы не двигала, больше этой цифры не показывают)))) Будем считать это моим весом))
Но вкуснее всего вариант шавермы-шаурмы))
