а вот мой завтрак....такой оболденно вкусный кекс получился как пражский торт...мягкий и ну очень вкусный сам тает во рту..всем рекомендую...
вот как я его готовила...
-2ст.л. овсяных отрубей залить йогуртом и дать постоять минут 15,
-добавить 1яйцо,
-цедру свежего лимона 1/2ч.л на мелкой терка можно и больше но не переборщить а то будет горчить(обязательно это она делает торт необычайно мягким и воздушным и придает аромат свежести)
-сах зам, корицу, ваниль, разрыхлитель 1/2ч.л.
-все перемешать и в силиконовой формочке на 5 мин в микроволновку на 800ВТ
-достаем, остуживаем, разрезаем на 2 части и смазываем творожным кремом(жидкий творожок с сах замом ванилью и корицей)
вот что получилось...

у меня обычная формочка, вот и не вышло , надо силиконлвую приобрести и будут маленькие конфетки
а насчет апельсиновой цедры, думаю что не стоит...апельсин то нельзя в нем наверное много сахара...лучше не рисковать ...

Привет! С отвесиком

Мррр... представляю как это вкусно. Завтра буду делать!
Танюша, как думаешь, если вместо йогурта кефир возьму, нормально?
И почему он у тебя коричневый? От корицы?

эххх....укусно наверное

и чаво я такое ленивое ?!

мы с тобой как всегда рядышком идем по весу

спасибо я стараюсь изо всех сил одолеть этот кг до ПВ по Дюкану...

...НУ ОЧЕНЬ ВКУСНО , а коричневый забыла написать еще какао 1ч.л. добавляю в тесто....

я смотрю ты уже все заказал в интернет магазине, так что скоро начнешь готовить....

а насчет веса....да идем нога в ногу, даже в загул ушли вместе

Осталось всего 700 грамм!!!! Надо уже их дожать скорее!
Желаю, чтоб прямо завтра ушли!!!

да ладно мне бы за две недели 700гр сбросить я буду счастлива....за день это не реально....

Но пожелать же можно

аха , ток тебе до ПВ меньше кг и твой ИМТ по сравнению с моим мизерный


да да да ))Заказала !

уже и номер декларации выслали - неужели завтра будет?
надо бы придумать шо из этого сделать