И я хочу!Или как вступить в ряды стройных)

Lorinka писал(а):Спасибо большое на добром слове
Но чувствую себя просто очень не комфортно.Как подскинула с 85,то полегчало конечно,но не на долго.Лишний вес,он лишний и есть.Я всё думала о Дюкане,а результаты Арники(Маши)меня очень вдохновили вообще ,знакомы очень хорошо

Машка ваще маладца и реактив :girl_witch:

но и она 20 кг за 2 мес не скинула ) Так что терпение и все будет :friends:

Отвесик не большой,но все-таки отвесик :smile3:

-200 грамм и то приятно,что не "+" :no:

Приготовила вкуснючие котлетки из крабовых палочек,позавтракала ими и обезжиренным йогуртом оптималь+кусочек творожной запеканки :smile3:

Все хорошо,только вкус сах зама мне не нравится :to_take_umbrage:

Lorinka писал(а):Отвесик не большой,но все-таки отвесик -200 грамм и то приятно,что не "+"
Приготовила вкуснючие котлетки из крабовых палочек,позавтракала ими и обезжиренным йогуртом оптималь+кусочек творожной запеканки Все хорошо,только вкус сах зама мне не нравится

-200 отличный отвесик !
вот представь, если бы каждый день было -200
это ж целых минус 6 кг в мес ! :yes4:

Да,это уже результат!И чувствую себя превосходно и полна энергии,что вчера,что сегодня!второй день всего-лишь,но все равно как-то по-другому себя ощущаю...или это всё самовнушение :scratch_one-s_head:

Пообедала остатками котлеток и еще кусочком запеканки.У меня еще желе молочное стоит,ждёть)

Lorinka писал(а):Да,это уже результат!И чувствую себя превосходно и полна энергии,что вчера,что сегодня!второй день всего-лишь,но все равно как-то по-другому себя ощущаю...или это всё самовнушение
Пообедала остатками котлеток и еще кусочком запеканки.У меня еще желе молочное стоит,ждёть)

молодец, хорошо пируешь!
А жидкости пьешь достаточно? а? :acute:

Ой,мне кажется,что даже более чем...сушняк такой от белка,капец,ночью 2 раза выпила по кружке воды...и писалась всю ночь :sorry:

,прям детство вспомнтилось :mosking:

Сегодня отвес -600 :dance4:

.Очень хочется пить и пью,пью...Сегодня с утра съела творог,в обед кальмара жареного без масла,кольцами и в кляре из яйца и отрубей,перекусила только что крабовыми палочками.

Девочки,приветик. приймите и меня в свою компанию. я сегодня 3 день на атаке. давайте делиться результатами. у меня за 3 и 4 сентября отвесик 800 грамм

AlinkaMalinka писал(а):Девочки,приветик. приймите и меня в свою компанию. я сегодня 3 день на атаке. давайте делиться результатами. у меня за 3 и 4 сентября отвесик 800 грамм

Привет!Конечно примем,вместе веселее и спокойней :dance2:

У меня вот сегодня 4-й день атаки,отвес еще -600 грамм :curtsey:

Lorinka писал(а):
AlinkaMalinka писал(а):Девочки,приветик. приймите и меня в свою компанию. я сегодня 3 день на атаке. давайте делиться результатами. у меня за 3 и 4 сентября отвесик 800 грамм

Привет!Конечно примем,вместе веселее и спокойней
У меня вот сегодня 4-й день атаки,отвес еще -600 грамм

У меня сегодня тоже 4-й день,за все время атаки у меня ушло 1,5 кг. А раньше я весила вообще 81 кг. Похудела до 76,8 на каллориях,но вес уходил очень медленно. Вот и решилась сесть на диету Дюкана

И я хочу!Или как вступить в ряды стройных)

Re: И я хочу!Или как вступить в ряды стройных)

Re: И я хочу!Или как вступить в ряды стройных)

Re: И я хочу!Или как вступить в ряды стройных)

Re: И я хочу!Или как вступить в ряды стройных)

Re: И я хочу!Или как вступить в ряды стройных)

Re: И я хочу!Или как вступить в ряды стройных)

Re: И я хочу!Или как вступить в ряды стройных)

Re: И я хочу!Или как вступить в ряды стройных)

Re: И я хочу!Или как вступить в ряды стройных)

Re: И я хочу!Или как вступить в ряды стройных)