Было б прикольно дружно... этсамое))) Поглядим чо да как через недельку-полторы)

обалдеть, поздравляю! сколько угодно таких опытов на форуме, а ты думала, здесь все киборги бесполые, что ли?
читай книгу дюкана, там целая глава посвящена беременности.

Привет! Поздравляю с ребеночком! Я тоже беременна, и тоже сажусь на дюкана! Уже с ним знакома. Бум дружить?

Привет! Конечно будем! только ты начинай без фанатизма. я прочитала много информации про беременность и диеты все должно быть плавно, максисимум 2 белковых дня подряд, а затем 3 этап диеты дюкана

Машунь, ну как ты там? пополнишь клуб овуляшек?))

прямо мир с ног на голову перевернулся)) Всю неделю происходили какие то события вокруг.. а я как будто на другой планете нахожусь и наблюдаю такая за всеми , счастливая в своем "неодиночестве" Двоякое ощущение, с одной стороны-никому ничего не говорить, с другой стороны хочется кричать об этом на каждом шагу на той неделе состоялся семейный ужин, родные сели за стол и как водится, начинают разливать спиртное в бокалы,напротив сидящая мама мужа спрашивает "Лерочка, а тебе что налить?" я тииихо так ответила:" я не могу, я в положении" все кто был в метре от меня замерли, папа продолжал рассказывать какую то историю.. потом были обнимашки,целовашки и счастливые лица родни))теперь каждый из них стоит планы в отношени нашей бусинки
Про Дюкана, многие врачи даже беременным назначают белковые дни в качестве разгрузки, так что думаю,что 1-2 дня в неделю белковый мне не повредит, в остальные дни придерживаюсь 3 этапа диеты.И еще увеличила с одной на две порции фруктов в день (кроме белковых дней)пиров не будет. Крахмал и сахзам убрала из меню.Сахзам кстати уже давно убрала.
сегодня все 70 кг, всю неделю он немножко гулял..
в первый триместр плод еще очень маленький, потому считаю набор веса незаконным))знаю,что все формируется и я не отказываю себе в еде. Просто сейчас получается правильное питание, согласованное с меню по Дюкану
Надеюсь еще чуть чуть потерять и набрать не более 8 кг. Это "нормальный "минимум- но я сделаю все что бы не вылезать за пределы 75 кг))
Я гуляю каждый день,попозже добавлю бассейн

Привет, Лерка! Рада за тебя, за вас! Держи себя вформе, не разъедайся, ну его, потом эти тонны жира наеденного за беременность-кормление тяжко скидывать.
Я пока не присоединюсь - КД пришли первого октября. Видать организм даст мне таки докруизить, и с чистой совестью на консе уже забеременеем)

Вот это правильно)) все по плану должно быть))
Маш, а ты витамины какие нибудь на диете пьешь? Я, когда в августе на диету села, решила пить витамины,чтобы компенсировать отсутствие фруктов, мне мой хасбенд притащил витамины ЕЛЕВИТ. На днях, читая форумы для мамочек, прочитала что многие забеременели во время приема этих витаминов. Теперь смеюсь над мужем, что это он виноват

Он как чувствовал, принес витамины для беременных)
А я пила дуовит и АЕвит с самого начала. Сейчас только АЕвит оставила.

Я тоже пила Аевит год назад, там 2 витамина: А и Е хорошие